Ak si môžete vybrať, tomuto druhu alkoholu sa radšej úplne vyhnite! 🥃
Alkohol patrí medzi najrozšírenejšie látky na svete – pije sa pri oslavách, stretnutiach či len tak „na uvoľnenie“. No nie všetky druhy alkoholu sú rovnaké. Vedci varujú, že práve destilované alkoholické nápoje patria medzi tie najškodlivejšie pre naše zdravie.
Čo sú destilované nápoje?
Na rozdiel od piva či vína, ktoré vznikajú len kvasením, destilované nápoje prechádzajú ešte jedným krokom – destiláciou. Pri nej sa zvyšuje koncentrácia alkoholu tým, že sa oddelí etanol od vody a iných látok.
Medzi najznámejšie destiláty patria:
- vodka, rum, whisky, gin, brandy, koňak, tequila, slivovica, absint či rôzne likéry a liehoviny.
Výsledkom je nápoj s vysokým obsahom alkoholu – často viac ako 40 %, čo je pre organizmus veľmi zaťažujúce.
🩸 Alkohol a rakovina – spojenie, ktoré si mnohí nechcú priznať
Odborníci z Medzinárodnej agentúry pre výskum rakoviny (IARC) upozorňujú, že alkohol je potvrdený karcinogén. Riziko vzniku rakoviny stúpa úmerne s množstvom vypitého alkoholu – dokonca už od jedného pohárika denne.
👉 Najčastejšie ide o rakovinu:
- pečene,
- pažeráka,
- pankreasu,
- hrubého čreva,
- a u žien najmä rakovinu prsníka.
Podľa odborníkov alkohol neohrozuje len silných konzumentov – aj príležitostné pitie má negatívny vplyv na bunky, DNA a hormonálnu rovnováhu.
Alkohol a kosti – tichý zlodej vápnika
Vedci tiež zistili, že destilovaný alkohol znižuje hustotu kostí a spomaľuje ich regeneráciu. Pravidelné pitie silného alkoholu znižuje vstrebávanie vápnika a vitamínu D, čo vedie k oslabeniu kostí, lámavosti a zvýšenému riziku osteoporózy.
Alkohol a dna – bolestivý dôsledok nadbytku kyseliny močovej
Dna (ľudovo „choroba kráľov“) patrí medzi formy artritídy, ktoré spôsobujú bolestivé zápaly kĺbov.
Destilované alkoholické nápoje sú v tomto prípade obzvlášť nebezpečné – zvyšujú hladinu kyseliny močovej v krvi až o 80 % a podporujú vznik kryštálov, ktoré sa usádzajú v kĺboch.
Výsledok?
Opuchy, zápaly, silné bolesti – a to aj u ľudí, ktorí pijú len „občas“.
🚫 Záver: menej je viac
Ak si chcete chrániť pečeň, srdce, kosti aj kĺby, destilátom sa radšej vyhýbajte.
Ak už siahnete po poháriku, siahnite radšej po víne v malom množstve – nie po silných liehovinách.
🩺 Odborníci sa zhodujú:
„Každá kvapka destilátu predstavuje pre telo zbytočnú záťaž. Ak sa dá, vymeňte ho za vodu, čaj alebo pohár červeného vína – a vaše telo sa vám poďakuje.“
Zdieľajte tento článok, ak si myslíte, že o tom by mal vedieť každý. 💚
Leave a Reply