Schudnúť nebolo pre mňa až tak ťažké. Ale kilá sa vždy potichu vrátili. Až kým som nezačala používať túto jednoduchú, no účinnú kombináciu.
Už žiadne drastické diéty, žiadne výčitky. Tento 100 % prírodný nápoj mi pomohol znížiť chuť do jedla, zlepšiť trávenie a udržať váhu bez jojo efektu.
Prečo práve ľanové semienka?
Ľanové semienka patria medzi najhodnotnejšie potraviny vôbec:
-
sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny,
-
obsahujú vysoké množstvo vlákniny,
-
znižujú hladinu cukru v krvi,
-
podporujú zdravé trávenie a detoxikáciu,
-
znižujú chuť do jedla prirodzeným spôsobom.
Potrebujete len 2 suroviny:
-
3 polievkové lyžice ľanových semienok (celých, nie mletých)
-
1 liter prevarenej vody
Postup prípravy:
-
Pripravte si termosku s objemom minimálne 1 liter. Vložte do nej 3 lyžice ľanových semienok.
-
Zalejte ich 1 litrom vriacej vody. Dobre uzavrite a nechajte lúhovať cez noc (min. 8 hodín).
-
Ráno tekutinu precedíme cez jemné sitko alebo gázu. Pite 1 pohár (cca 200 ml) pred každým jedlom, ideálne 3× denne.
Dĺžka užívania:
-
10 dní pravidelne,
-
potom 3–4 dni pauza,
-
následne môžete cyklus zopakovať podľa potreby.
Upozornenie:
Nápoj je vhodný aj pri diéte, pri detoxe, aj ako podpora trávenia. Ak máte zdravotné problémy alebo beriete lieky, odporúčame konzultáciu s lekárom.
Skúste a uvidíte rozdiel! Jednoduché, lacné, zdravé – bez vedľajších účinkov. Uložte si recept a zdieľajte so svojimi blízkymi – toto sa oplatí vedieť.
Leave a Reply