Chudnutie sa môže zmeniť na skutočnú nočnú moru a prísne diéty sú pre zdravie veľmi nebezpečné. Zvyčajne zabúdame, aké dôležité je fyzické cvičenie. To isté platí aj pre vodu. Čo sa však stane, keď sa snažíte, denne cvičíte, pijete veľa vody, správne sa stravujete, ale kilá zostávajú?
Tento článok vám pomôže schudnúť a zamilovať si svoje nové telo. Skúšali ste už niekedy používať citrón, med a škoricu vo svojej strave? Ak nie, je čas pozrieť sa na výsledky tejto zázračnej kombinácie.
Citrón, med a horúca voda podporujú trávenie, očisťujú telo od toxínov a stimulujú proces chudnutia.
- Citróny: Pektín obsiahnutý v citrónoch vás zasýti na dlhšiu dobu, takže nebudete neustále myslieť na občerstvenie.
- Med a horúca voda: Čerstvá voda dodáva telu zásaditú energiu a ľahšie rozpúšťa tuky.
- Škorica: Zlepšuje trávenie, reguluje inzulín a kontroluje rozklad sacharidov. Škorica pomáha telu vstrebávať živiny z potravy a udržuje vás dlhšie sýte.
Zložky:
- 1 lyžička. 1 lyžička čerstvo mletej škorice
- 1/2 citróna (šťava)
- 1 polievková lyžica medu
- 1 pohár horúcej vody
Príprava
Nemusíte robiť nič špeciálne. Rozmiešajte škoricu v pohári teplej vody a potom pridajte med a citrónovú šťavu. Znovu premiešajte.
Dávkovanie
Tento diétny nápoj pite vždy ráno. Účinne vám pomôže vo vašom úsilí bez rizika opätovného získania kilogramov. Predtým, ako sa rozhodnete vyskúšať akúkoľvek liečbu, odporúčame vám poradiť sa so svojím lekárom.
Leave a Reply