Nepodceňujme naše telo, pretože je múdrejšie, než si myslíte. Bolesť je znakom toho, že môže byť problém s niektorým z našich orgánov, kĺbov atď., preto berme tieto príznaky vážne a navštívme svojho lekára, aby sme včas zistili, či sa problém vyskytol.
Pozrime sa, aké choroby môžu byť príčinou rôznych typov bolesti.
Pupienky na okraji úst
Príčiny:
- Nedostatok vitamínov skupiny B
- žalúdočné ťažkosti, nadmerná žalúdočná kyselina
- anémia, nedostatok železa
- hubová alebo vírusová infekcia (streptokok, stafylokok)
- nedostatočná ústna hygiena
- slabý imunitný systém
- cukrovka
Riešenie: oplatí sa jesť potraviny bohaté na zinok a vitamíny skupiny B, ako napríklad: tofu, syry, špenát, arašidy, sušené marhule, špargľa, brokolica, kel.
Vypadávanie vlasov
Tento problém sa môže vyskytnúť v dôsledku vážneho ochorenia alebo po operácii, ale môžu za ním stáť aj nasledujúce dôvody:
- Problémy so štítnou žľazou
- Antikoncepčné tabletky
- Mnoho žien môže pociťovať vypadávanie vlasov po treťom mesiaci
- Niektoré lieky, napríklad tie, ktoré sa predpisujú na depresiu a vysoký krvný tlak
- U detí môžu vypadávanie vlasov spôsobiť aj plesňové infekcie
- Diabetes
- Farby na vlasy
- Vypadávanie vlasov môže byť aj dedičné
- Zapálené červené alebo belavé pupienky
- U dospelých to môže naznačovať hormonálny problém, ako aj nedostatok vitamínov A a D.
Oplatí sa jesť zeleninu bohatú na rastlinné oleje, ako sú vlašské orechy alebo ľanové semienka, a dobrá je aj mrkva a cukrový hrášok, ktoré sú bohaté na vitamín A.
Necitlivosť končatín
Ak vám často znecitlivujú ruky a nohy, pravdepodobne máte nedostatok vitamínov B9, B6 a B12. Tieto vitamíny sú spojené s funkciou nervového systému, depresiou, anémiou a únavou.
Jedzte veľa špenátu, repy, špargle a fazule.
Leave a Reply