Keďže melóny sú veľmi zdravé, odporúča sa jesť ich čo najviac. V týchto horúčavách ho môžete využiť aj na hydratáciu jedným ťahom, pretože má veľmi vysoký obsah vody.
Ak v horúčavách nemôžete jesť nič súvislé, kúpte si veľký melón a zjedzte ho na obed. Ukážeme vám, ako si vybrať ten ideálny.
Ak máte dostatok informácií o vzhľade melóna, môžete zistiť, či je dostatočne sladký alebo nie. Na obrázku nižšie je znázornené, že čím je melón žltkastejší, tým je zrelší.
Naznačuje to, že čím dlhšie bol melón na poli, tým viac času mal na dozretie. Preto si vyberte ten so žltkastým spodkom.
Kto si takýto exemplár nevšimne, môže mať smolu, pretože dokonale jedovaté zelené exempláre neboli dostatočne dlho na slnku, a preto nie sú dostatočne zrelé.
Tie zrelé rýchlo z trhu dokotúľajte domov, potom ich dôkladne schlaďte a veľa z nich zjedzte. Po štvrtom kúsku už zaručene nebudete vôbec hladní a vaša telesná teplota klesne.
Prípadne si pripravte melónovú zmrzlinu…
Ingrediencie:
- 1 veľký plátok melóna
- 1 čajová lyžička medu
Príprava:
Z melóna odstráňte semienka, vložte ho do zmrzlinovača, rozmixujte a zamrazte. Ak melón nie je dostatočne sladký, pridajte med. Pred vložením zmesi do formy ju niekoľko minút podržte v horúcej vode.
Po zmrazení sa tak zmrzlina ľahšie vyberie. Tejto zmrzliny môžete zjesť toľko, koľko chcete, pretože je úplne zdravá a veľmi chladivá.
Ak sa Vám článok páčil, podeľte sa oň aj so svojimi priateľmi na Facebooku. 🙂
Leave a Reply