Naše telo je dokonale fungujúci systém, ktorý nás vždy upozorní, keď sa v našom zdravotnom stave objaví nejaká odchýlka. Stačí sa len naučiť čítať jeho signály. Napríklad naše ruky môžu byť dôležitým ukazovateľom viacerých zdravotných problémov.
Na čo by ste si mali dať pozor? Nasledujúce príznaky na rukách môžu veľa napovedať o vašom zdravotnom stave – určite by ste ich nemali ignorovať.
Brnenie v prstoch a v dlani
Môže naznačovať nedostatok vitamínov B1, B6 alebo E. Skúste sa viac zamerať na vyváženú stravu a v prípade potreby doplniť vitamíny.
Modrasté končeky prstov
Môžu signalizovať zlý krvný obeh alebo nízku hladinu kyslíka v krvi. Vo väčšine prípadov nejde o nič vážne, no môže to súvisieť aj so zápalom pľúc. V takom prípade je vhodné vyhľadať lekára.
Necitlivosť v prstoch
Môže poukazovať na zhoršený krvný obeh, ale aj na stlačený nerv alebo kardiovaskulárne ochorenia.
Biele alebo modré, znecitlivené prsty
Môžu byť príznakom Buergerovej choroby – zápalového ochorenia malých a stredných ciev končatín, ktoré sa často spája s fajčením.
Bledé nechtové lôžko
Ak po stlačení necht zbledne a následne opäť zružovie, ide o normálnu reakciu. Ak však zostáva dlhodobo bledý, môže to byť znak nedostatku železa.
Tras rúk
Zamyslite sa nad tým, koľko kofeínu denne prijímate (káva, energetické nápoje, čierny či zelený čaj, čokoláda). Nadmerný príjem v kombinácii so stresom môže byť príčinou trasu. Môže však ísť aj o príznak úzkosti či neurologického ochorenia – v takom prípade sa poraďte s odborníkom.
Červené škvrny na dlaniach
Ak pretrvávajú dlhodobo, môžu súvisieť s ochorením pečene.
Opuchnuté prsty
Najčastejšie sú spôsobené nadmerným príjmom soli, čo vedie k zadržiavaniu vody v tele.
Spotené dlane
Môžu byť príznakom zvýšenej činnosti štítnej žľazy alebo úzkostnej poruchy. Ak sa objavujú často, odporúča sa konzultácia s lekárom.
Leave a Reply