Infekcie prínosových dutín sú nepríjemné, bolestivé a často vám sťažujú život. Ide však o veľmi časté ochorenie, pretože infekcie prínosových dutín postihujú každoročne milióny ľudí na celom svete.
Táto infekcia sa zvyčajne prejavuje prechladnutím a ďalšími príznakmi, ako je kašeľ, kýchanie, bolesť hlavy, bolesť hrdla a tlak v nosovej dutine. Pri tomto ochorení sa vyskytujú aj opuchy a zápal prínosových dutín.
Prírodné prostriedky
Veľmi pozitívnou a dobrou správou je, že existuje mnoho prírodných prostriedkov, ktoré pomáhajú zmierniť tieto nepríjemné príznaky. Vzduch ľahko prechádza zdravými dutinami, ale ak sú zablokované akoukoľvek tekutinou, môžu sa v nich množiť baktérie a spôsobiť infekciu.
Táto infekcia spôsobuje problémy s dýchaním, bolesť a tlak v dutinách. Táto infekcia môže mať vírusové, plesňové, bakteriálne alebo alergické príčiny.
Liečba infekcie prínosových dutín
Ak budete liečiť zápal prínosových dutín v jeho počiatočnom štádiu, môžete sa dlhodobo vyhnúť užívaniu antibiotík. Prvým a správnym krokom k liečbe je dostatočný odpočinok, ktorý doprajete svojmu telu.
Ďalej sa odporúča piť veľa tekutín, napríklad bylinkové čaje a vodu. Na druhej strane sa vyhýbajte kofeínu, o ktorom je všeobecne známe, že odvodňuje organizmus.
Výplachy nosa sú tiež dobrým spôsobom, ako zvýšiť odvodnenie a zmierniť bolesť. Potrebnú úľavu od bolesti dosiahnete spaním s vyvýšenou hlavou.
Kedy navštíviť lekára
Neodkladajte návštevu lekára, ak sa príznaky sinusitídy nezlepšujú alebo ak máte horúčku. V tomto prípade je lepšie navštíviť lekára a počkať na jeho diagnózu a liečbu. Ak máte tieto príznaky, okamžite navštívte lekára:
- Stuhnutý krk
- Abnormálne vízie
- Dvojité videnie
- Silné bolesti hlavy
- Bolesť alebo opuch okolo očí
- Opuchnuté čelo
- Problémy s dýchaním
Pomoc vo forme jablčného octu
Stláčanie tlakových bodov môže pomôcť zmierniť zápal, napríklad pohybom tam a späť pozdĺž zvislej kosti, nazývanej aj vretenná kosť. Môžete tiež skúsiť pritlačiť jazyk k ústam, vložiť palec do priestoru medzi obočím a stláčať ho približne tridsať sekúnd. Hneď potom by sa mala dostaviť úľava.
Okrem uvoľnenia tlaku z dutín môžete vyskúšať aj nápoj z jablčného octu. Tento nápoj dokáže bojovať proti infekcii dutín. Konzumujte ho približne dvakrát až trikrát denne.
Môže odstrániť škodlivé patogény, zmierniť ďalšie príznaky infekcie prínosových dutín. Jablčný ocot pomáha znižovať tvorbu hlienu, je užitočný proti prechladnutiu. Ako ho pripraviť?
Zloženie:
- 1 polievková lyžica organického jablčného octu
- 1 a ½ šálky teplej vody
- 3 až 5 kvapiek čistej stévie alebo surového medu
Postup:
Najprv zmiešajte jablčný ocot s teplou vodou. Potom do tejto zmesi pridajte med alebo stéviu a veľmi dobre premiešajte. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete túto zmes popíjať dva až trikrát denne, kým je ešte teplá.
Chren ako liek
Chren je tiež prírodný a veľmi účinný liek, ktorý môže pomôcť pri mnohých zdravotných problémoch vrátane preťaženia dutín. Vďaka tejto zmesi sa upchaté dutiny krásne uvoľnia a rozšíria. Ako pripraviť túto zmes?
Zloženie:
- 1 polievková lyžica čerstvo nastrúhaného chrenu
- 1 čajová lyžička panenského olivového oleja
- 1 čajová lyžička čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
Postup: Všetky tieto prísady zmiešajte a je hotovo.
Zázvorový liek
Zázvor je tiež ďalším veľmi silným protizápalovým prostriedkom, ktorý dokáže účinne zmierniť bolesť prínosových dutín. Stačí si pripraviť tento úžasný liek. Ako?
Zloženie:
- 2 šálky vody
- Kúsok koreňa zázvoru
Postup:
Dve šálky vody spolu s koreňom zázvoru zvarte, potom prikryte a nechajte niekoľko minút variť. Odstavte zo sporáka a nechajte niekoľko minút vychladnúť. Namočte do zmesi handričku a naneste ju na tvár. Nechajte pôsobiť asi pätnásť minút.
Tymián a mäta pieporná
Mäta pieporná je silný dekongestant (liek určený na odstránenie opuchov, napríklad nosovej sliznice), zatiaľ čo tymián má mnoho antibakteriálnych vlastností. Vyskúšajte aj naparovanie tváre. Tento postup opakujte dvakrát až trikrát denne. Ako na to?
Zloženie:
- 3 čajové lyžičky mäty piepornej
- 3 čajové lyžičky sušeného tymiánu
- Varná voda
Postup:
Mätu piepornú zmiešajte so sušeným tymianom. Do vriacej vody pridajte bylinky. Vezmite si uterák, zakryte si ním hlavu a nakloňte sa nad misu. Hlava by mala byť asi desať centimetrov nad miskou. Vdychujte paru približne desať minút. Tento postup zopakujte.
Citrón a cesnak
Zloženie:
- 3 strúčiky cesnaku
- 1 citrón nakrájaný na štyri časti
- ½ šálky vody
- 1 šálka vriacej vody
- Surový med
Postup:
Citrón, cesnak a ½ šálky vody rozmixujte na hladkú pastu. Potom túto zmes vložte do nádoby a pridajte horúcu vodu. Zmes premiešajte a nechajte ju päť minút odpočívať.
Potom ho preceďte do veľkého hrnčeka a podľa chuti pridajte med. Tento nápoj konzumujte dvakrát až trikrát denne, aby ste zmiernili infekciu dutín.
Ak je pre Vás tento článok užitočný, podeľte sa oň aj s ostatnými na Facebooku. Ďakujeme.
Leave a Reply