V dôsledku nevhodného životného štýlu, nesprávnej stravy a nedostatku pohybu sa s pribúdajúcim vekom môžu vyskytnúť problémy s kĺbmi a kosťami a problémy s pamäťou.
Mexický lekár našťastie vytvoril domáci liek, ktorý dokáže zmierniť tieto príznaky bez toho, aby spôsoboval vedľajšie účinky, pretože obsahuje prírodné zložky.
Tu sú ingrediencie:
- 1 malý kúsok zázvoru, nastrúhaný
- 5 polievkových lyžíc mletých ľanových semienok
- 1 polievková lyžica mletých sezamových semienok
- 50 g strúhaného chrenu
- šťava z 5 citrónov
- ½ lyžičky kurkumy v prášku
- 4 polievkové lyžice medu
Príprava:
- Najprv zmiešajte nastrúhaný zázvor s nastrúhaným chrenom, potom pridajte citrónovú šťavu a dôkladne premiešajte.
- Nakoniec pridajte zmes ľanových a sezamových semienok, kurkumu a med. Dôkladne premiešajte.
Užívajte malú lyžičku zmesi 2-krát denne, ráno pred jedlom alebo pred cvičením. Režim by sa mal používať 3 týždne a potom začať znova po 2-dňovej prestávke.
Leave a Reply