Obsahuje množstvo vitamínov a minerálov a jeho pozitívne účinky sa takmer nedajú vymenovať. Zaveďme do svojho života šťavu zo zrelej kyslej kapusty, ktorá je veľmi zdravá.
Šťava z kyslej kapusty posilňuje imunitný systém a spomaľuje proces starnutia!
Znižuje hladinu cukru v krvi
Vďaka vysokému obsahu draslíka môže byť šťava z kyslej kapusty veľmi prospešná pre športovcov. Doplní telo potrebnou energiou, vitamínmi a živinami a zmierni aj svalovú horúčku.
Znižuje hladinu cukru v krvi, no môže byť veľmi účinný aj pri syndróme nepokojných nôh. V druhom prípade konzumujte aspoň 3 polievkové lyžice šťavy z kyslej kapusty denne.
Vďaka obsahu vápnika a vitamínu C zabraňuje aj vzniku svalových bolestí.
Aby ste si užili všetky jej terapeutické účinky, skonzumujte denne aspoň 200 ml kapustovej šťavy.
Stimuluje pamäť
Kyslá kapusta aj šťava obsahujú veľa vitamínu B12. Spomaľuje proces starnutia, chráni nervový systém a stimuluje pamäť.
Kyslá kapusta môže byť účinná aj pri problémoch s trávením, konzumujte 100 ml šťavy trikrát denne pred hlavnými jedlami. Pravidelne zaraďme kapustnicu do jedál.
!Kyslá kapusta v príliš veľkom množstve sa neodporúča pacientom s obličkami alebo ľuďom s vysokým krvným tlakom!
Leave a Reply