Zo zázvoru sa dá pripraviť veľmi lahodný a chutný zázvorový džem, ktorý môže byť v zime pre naše telo tou pravou medicínou.
Vďaka chladnému počasiu je vzduch plný vírusov a baktérií, a tak sa s nimi naše telá, žiaľ, stretávajú nevyhnutne. Našťastie existuje riešenie, ako správne pripraviť a posilniť náš imunitný systém, recept na to vám ukážeme nižšie.
Na nasledujúcom recepte je úžasné, že je rýchlo hotový, nepotrebujete veľa, nemá žiadne vedľajšie účinky, keďže ide o prírodný prípravok.
Ingrediencie:
- 10 cm kúsok čerstvého zázvoru, olúpaný
- 3 bio citróny
- 400 g medu
Príprava:
- Najprv musíte zázvor umyť a potom nastrúhať. Nakrájajte citrón aj s kôrou na malé kúsky, ale odstráňte jadierka a zvyšok vložte do čistej uzatvárateľnej nádoby na zaváranie a kúsky ovocia roztlačte tyčovým mixérom.
- Navrch nasypeme nastrúhaný zázvor a poriadne premiešame. Na záver nalejte lyžicu medu a všetko znova premiešajte. To je všetko.
- Počas raňajok zjedzte malé množstvo džemu, kým sa minie.
Dobrú chuť a veľa zdravia!
Zaujal vás tento recept? Zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply