„Vždy som so svojou váhou bojovala, buď som veľmi rýchlo pribrala, alebo veľmi rýchlo schudla. Vyskúšala som veľa vecí a diét na chudnutie, no hneď ako som prestala, kilá sa vrátili späť.
Vtedy som sa rozhodla hľadať niečo iné, pretože musí existovať iné riešenie. Vedela som, že nech už nájdem akýkoľvek zázračný liek, nebude to znamenať, že sa odvtedy môžem zanedbávať a jesť, čo chcem.
Nie, pretože cvičenie a uvedomelá výživa sú tiež dobré pre moje zdravie. Hľadala som riešenie, ktoré by som mohla používať každý deň bez výrazných obmedzení.
Nižšie prezradím moje “tajomstvo”, teda to, ako mi jediný drink pomohol po schudnutí udržať si váhu a nevracať zhodené kilá.
Čo budete potrebovať:
- 1/2 citróna
- čerstvý, nakrájaný zázvor
- horúca voda
- 1/2 lyžičky bieleho pepra
Príprava je jednoduchá, keďže všetky suroviny treba dať do fľašky, ktorú treba zaliať horúcou vodou a keď je voda teplá, ale ešte nie vlažná, treba ju konzumovať 3x denne.
Ráno som si pripravila porcie jedla a zobrala so sebou do práce, čo bolo dobré, pretože som vedela čo jem a nehladovala som a konečne cítila, že moja váha je pod kontrolou a že to robím preto, aby som schudla.
Tento režim som robila 3x denne po dobu 8 mesiacov a keď som sa postavil na váhu, ukázalo sa o 40 kíl menej.
Cvičenie som samozrejme nezanedbávala. Ak som mala čas, išla som sa prejsť do neďalekého parku, robila som zdvihy nôh pri televízii, takže som nenechala telo ochabnúť, čo je dôležité, pretože svaly tak dostali vonkajší impulz a drink sa postaral o moje vnútorné chudnutie.
Vrelo odporúčam všetkým, ktorí majú obmedzené možnosti chudnutia a nechcú po schudnutí rýchlo pribrať.
Leave a Reply