Tukožrútsky šalát, ktorý naštartuje metabolizmus, prečistí črevá a s postavou narobí zázraky.

Aj vy sa trápite v posilňovni a zhadzujete povianočné kilogramy? Leto je síce ešte ďaleko ale povedzme si pravdu, kto nemá problém obliecť na seba kraťasy, tielko alebo plavky. Zvykneme chudnúť už po Vianociach, aby sme mali postavu ako modelky, ale niekedy sa nám to nedarí. Vyskúšajte tento šalát, ktorý si počas diéty obľúbite. Naštartuje metabolizmus, prečistí črevá a s postavou urobí zázraky.

Suroviny

1/4 hlávky kapusty
550 g červená repa
400 g mrkva
1 ks jablko
2 PL ocot alebo citrónová šťava
2 PL strúhaný chren

Postup prípravy

Zeleninu očistíme a na čo najjemnejšie nastrúhame na strúhadle.
Takto nastrúhanú zeleninu nakoniec zalejeme dvoma lyžicami citrónovej šťavy alebo octu. Pokiaľ máte radšej kyslejšie šaláty, môžete pridať aj viac.
Ak znesiete aj pikantnejšiu chuť, pridajte aj nastrúhaný zázvor. Ten obsahuje množsto vitamínov a jeho jemná štipľavosť zahreje vaše telo a tak začnete spaľovať viac kalórií.

Zdroj: nejrecept

Written By
More from Redakcia
3 recepty na najobľúbenejšie domáce krémy s lahodnou chuťou a jednoduchou prípravou.
Čo by to bolo za tortu či dezert bez naozaj lahodného krému?...
Read More
Leave a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *