Bohužiaľ, je to príroda a nedá sa jej rozkázať. A týka sa prakticky každej ženy. Áno, to slovo je menopauza. Je to prirodzený stav v živote ženy, keď sa znižuje funkcia vaječníkov, čo vedie k poklesu produkcie hormónov estrogénu a progesterónu.
Menštruačný cyklus sa zastaví a dôjde k strate plodnosti – žena nie je schopná otehotnieť (prirodzene; sú však známe prípady umelého oplodnenia).
Menopauza nastáva približne medzi 45. a 55. rokom života, ale existujú (významné) odchýlky v oboch smeroch.
Príznaky menopauzy
Nástup menopauzy môže byť spojený s mnohými problémami, ako sú:
- búšenie srdca
- nočné potenie
- návaly horúčavy
- nespavosť a iné poruchy spánku
- nervozita a podráždenosť
- slabé libido
- únava a ospalosť
- depresia
Takéto stavy sa zvyčajne objavujú v šiestom a siedmom roku pred poslednou menštruáciou. Tieto negatívne príznaky sa dajú do určitej miery eliminovať doplnkami stravy s obsahom fytoestrogénov zo sóje a červenej ďateliny alebo materskej kašičky a senovky gréckej a tzv. HRT – hormonálnou substitučnou liečbou.
Dnes vám prinášame východný prírodný prístup s bylinkovým čajom s použitím byliniek, ktoré si sami nazbierate (ale nemusíte). Čaj vás zbaví škodlivých látok, zlepší náladu a zmierni ďalšie príznaky menopauzy. Tento recept bol úspešne odvysielaný v ruskej televíznej relácii “Gennadij Malachij o prírodnom liečiteľstve”.
Príprava čaju zo sušených rastlín
Na prípravu čaju budete potrebovať tieto ingrediencie:
- 2 polievkové lyžice rozrazil (veronika lekárska)
- 2 polievkové lyžice nechtíka lekárskeho
- 2 polievkové lyžice mäty piepornej
Príprava:
Sušené časti rastlín vložte do veľkej nádoby a zalejte ich litrom vriacej vody. Nechajte ich zakryté 15 minút.
Použitie:
Vypite pol šálky trikrát denne, najlepšie 5 minút pred raňajkami, obedom a večerou.
Záver
Ako sme už spomenuli, príznaky menopauzy sa dajú zmierniť mnohými spôsobmi, ale veríme, že prírodnú liečbu menopauzy určite ocení veľa žien. Navyše čaj vyzerá tiež pekne.
Podeľte sa o tento recept na čaj aj s ostatnými ženami na Facebooku.
Leave a Reply