Petržlenová vňať je jednou z našich najznámejších a najčastejšie používaných byliniek. Takmer niet jedla, do ktorého by sme nepridali nasekané listy, ale radi ju používame aj ako dekoráciu alebo na včelie žihadlá.
Vedeli ste však, ako veľmi môže banálna petržlenová vňať prospieť vášmu telu?
Petržlenový čaj podporuje metabolizmus, detoxikuje a posilňuje imunitný systém. A čerešničkou na torte je, že vďaka tomuto očistnému procesu vám môže pomôcť zhodiť aj niekoľko nechcených kilogramov.
Zelená petržlenová vňať je bohatá na vitamíny C a K, ale obsahuje aj významné množstvo vápnika, železa a draslíka.
Čo potrebujete na prípravu tohto zázračného elixíru?
1 liter vody a 5 polievkových lyžíc nasekanej petržlenovej vňate.
Ako ho pripraviť?
Vhoďte bylinky do vriacej vody, potom vypnite oheň a hrniec zakryte. Nechajte 30 minút odstáť a potom sceďte. (Upozornenie: na bylinkové čaje sa neodporúča používať kovové sitko!)
Výsledný nápoj má viac či menej horkú chuť, ktorú môžete zjemniť niekoľkými kvapkami citrónovej, pomarančovej alebo grapefruitovej šťavy.
AKO FUNGUJE PETRŽLENOVÝ ČAJ?
Tisíce žien dosvedčili, že petržlenový čaj je skutočný zázrak. Keďže vyháňa z tela prebytočnú vodu, pomáha vám aj chudnúť. Je dôležité zbaviť sa prebytočnej tekutiny, ktorá sa hromadí v tele, pretože práve v nej sa ukrýva najviac toxínov a baktérií, ktoré môžu byť škodlivé pre naše zdravie.
Petržlenový čaj uvoľňuje svaly, čím stimuluje trávenie. Jeho konzumácia je veľmi účinná a odporúča sa, ale len v obmedzenom množstve. Nepite viac ako liter denne.
PETRŽLENOVÝ ČAJ JE VÝBORNÝM LIEKOM NA OBLIČKOVÉ KAMENE
Často sa stáva, že sme takí zaneprázdnení každodennými úlohami, že zabúdame piť vodu. Potom nastáva dehydratácia, ktorá je vážnou hrozbou pre obličky, ale uvedomíme si to až vtedy, keď sme už chorí.
Nemožno dostatočne zdôrazniť, že čistá pitná voda je pre naše telo životne dôležitá. Odporúča sa vypiť minimálne 3 litre vody denne, a keďže takmer 70 % nášho tela tvorí voda, potrebujeme ju dopĺňať, aby sme si zachovali životné funkcie.
Keď naše telo nedostáva správne množstvo vody, naša pokožka sa vysušuje a stráca žiarivosť a pružnosť. Znižuje sa aj močenie, čo vedie k desiatkam zdravotných problémov.
Hlavnou príčinou je polohromadenie toxínov, ktoré naše telo nedokáže pre nedostatok vody vyplaviť. A keďže obličky sú zodpovedné za “veľké pranie”, sú prvými, ktoré týmto nedostatkom trpia.
Obličky potrebujú na svoje normálne fungovanie prekvapivo veľa vody. A ak toto množstvo nedostávajú, objavujú sa kamene, čo vedie k ďalším problémom.
Obličkové kamene môžu vzniknúť z troch dôvodov: dehydratáciou, v dôsledku našich stravovacích návykov alebo geneticky. Pitím petržlenového čaju však možno všetky tri faktory úspešne vyradiť z hry.
VÝHODY PETRŽLENU
Zelené listy sú bohaté na flavonoidy a sú vynikajúcimi antioxidantmi, takže účinne pôsobia proti voľným radikálom. Ich kyselina listová, vitamín K a vitamín E zabraňujú vápenateniu. Petržlen je prírodné diuretikum, ktoré zbavuje telo prebytočných tekutín a soli.
Petržlenovou šťavou teda zažeňte obličkové kamene:
Potrebujete 2 zväzky petržlenovej vňate, šťavu z 1 citróna, ½ uhorky a veľký pohár vody. Vodu priveďte do varu, potom do nej vhoďte petržlenovú vňať a nechajte ju ešte asi 10 minút variť. Odstavte z ohňa a nechajte vychladnúť.
Uhorku ošúpeme a nakrájame na plátky. Do vychladnutého vývaru pridajte uhorku a citrónovú šťavu. Zmes prelejte do nádoby a nechajte v chladničke cez noc. Na druhý deň sceďte a môžete konzumovať.
Ak vás článok zaujal, podeľte sa oň aj so svojimi priateľmi na Facebooku.
Leave a Reply