Hromadenie brušného tuku môže byť nielen estetickým problémom, ale po určitom čase môže mať aj škodlivý vplyv na naše zdravie. Väčšina ľudí sa nestravuje zdravo a vedie sedavý spôsob života, a preto sa veľmi ľahko hromadí nadbytočný tuk.
Ak chcete schudnúť, určite musíte zmeniť svoj životný štýl, odporúča sa zdravo jesť, viac cvičiť a vyskúšať nižšie uvedenú metódu. Zvýšte denný príjem tekutín, jedzte viac zeleniny a ovocia a cvičte aspoň pol hodiny.
Dokážeme tak rozprúdiť metabolizmus, zbaviť sa usadených toxínov a tukovej vrstvy. Vyhýbajte sa sladkým a spracovaným potravinám a nadmernej konzumácii alkoholu.
Pripravte si nasledujúcu zmes a uvidíte, že na zbavenie sa tukových zásob potrvá len 4 dni. Taktiež stimuluje metabolizmus, imunitný systém a dodáva energiu.
Ingrediencie:
- 125 gramov reďkoviek
- 3 citróny
- 4 polievkové lyžice medu
- 2 polievkové lyžice mletej škorice
- 1 cm kúsok zázvoru
Príprava:
Ošúpte reďkovku a zázvor a potom ich rozmixujte. Citróny ošúpeme a potom ich vmiešame do zmesi spolu s medom a škoricou. Užívajte jednu polievkovú lyžicu zmesi dvakrát denne pred hlavnými jedlami. Po štyroch dňoch už jeho účinok pocítite, no minimálne 21 dní konzumujte prírodnú zmes pravidelne.
Leave a Reply