Vaše chodidlá môžu o vašom zdraví prezradiť viac, než si myslíte. Platí to aj v prípade hladiny cukru v krvi.
Cukrovka sa často rozvíja postupne a niektoré zmeny na chodidlách sa môžu objaviť ešte pred stanovením diagnózy. Zvýšená hladina cukru v krvi môže časom ovplyvňovať nervy a cievy, čo sa môže prejaviť rôznymi nepríjemnými príznakmi.
1. Mravčenie alebo brnenie
Časté mravčenie, brnenie či zvláštne „elektrické“ pocity v chodidlách môžu súvisieť s poškodením nervov. Jednou z možných príčin je diabetická neuropatia.
2. Necitlivosť
Strata citlivosti v chodidlách alebo prstoch patrí medzi príznaky, ktoré môžu sprevádzať poškodenie nervov pri dlhodobo zvýšenej hladine cukru v krvi.
3. Pocit pálenia
Pálenie alebo nepríjemný pocit horúčavy v chodidlách, najmä v noci, môže súvisieť s podráždením či poškodením nervov.
4. Nezvyčajne studené chodidlá
Poruchy krvného obehu môžu spôsobiť, že chodidlá sú nezvyčajne studené, hoci zvyšku tela zima nie je.
5. Ostrá alebo pichavá bolesť
Náhla či opakujúca sa pichavá bolesť v chodidlách môže byť spôsobená podráždením nervov. Príčin však môže byť viac a samotná bolesť neznamená automaticky cukrovku.
6. Drobné rany, ktoré sa dlho hoja
Dlhodobo zvýšená hladina cukru môže poškodzovať cievy a ovplyvňovať schopnosť organizmu hojiť rany. Ak sa drobné ranky, pľuzgiere alebo odreniny hoja nezvyčajne dlho, je vhodné venovať tomu pozornosť.
7. Suchá a popraskaná pokožka
Pri cukrovke sa môžu objaviť zmeny na pokožke vrátane výraznej suchej, šupinatej alebo popraskanej kože na chodidlách.
8. Opuchy chodidiel a členkov
Opuchy môžu mať množstvo príčin. Medzi ne patria problémy s krvným obehom, zadržiavanie tekutín či niektoré ochorenia, ktoré môžu súvisieť aj s cukrovkou.
9. Časté kŕče v chodidlách
Opakované kŕče, predovšetkým v noci, môžu súvisieť s problémami s nervami alebo krvným obehom. Nie sú však špecifickým príznakom cukrovky.
10. Stmavnutie alebo zhrubnutie kože
Tmavšie a zhrubnuté miesta na koži, najmä v záhyboch, môžu súvisieť s inzulínovou rezistenciou. Tento stav sa označuje ako akantóza nigricans.
11. Zmeny na nechtoch
Žltkasté, zhrubnuté alebo lámavé nechty na nohách môžu byť napríklad prejavom plesňovej infekcie. Plesňové infekcie sa môžu častejšie vyskytovať u ľudí s cukrovkou, nejde však o jednoznačný príznak cukrovky.
12. Úbytok ochlpenia na chodidlách a nohách
Znížené prekrvenie dolných končatín môže byť spojené s úbytkom ochlpenia na nohách, chodidlách alebo prstoch. Takáto zmena si zaslúži pozornosť najmä vtedy, ak sa objaví spolu s ďalšími problémami s prekrvením.
Prečo sa zmeny môžu prejaviť práve na chodidlách?
Chodidlá obsahujú množstvo nervov a drobných ciev. Pri dlhodobo zvýšenej hladine cukru v krvi môže dôjsť k poškodeniu nervov a ciev, čo môže viesť k zmenám citlivosti, bolesti alebo problémom s hojením.
Dôležité však je, že žiadny z týchto príznakov sám o sebe nepotvrdzuje cukrovku. Podobné problémy môžu mať aj úplne iné príčiny.
Kedy navštíviť lekára?
Ak si opakovane všímate necitlivosť, mravčenie, pálenie, nezvyčajnú bolesť, zle sa hojace rany alebo iné výrazné zmeny na chodidlách, je vhodné poradiť sa s lekárom.
Lekár môže podľa potreby odporučiť vyšetrenie hladiny cukru v krvi alebo ďalšie vyšetrenia.
Čím skôr sa prípadný problém odhalí, tým lepšie sa dá predchádzať komplikáciám.
Nezabúdajte na svoje chodidlá
Ak máte cukrovku alebo máte zvýšené riziko jej vzniku, pravidelne si kontrolujte chodidlá. Všímajte si drobné ranky, pľuzgiere, zmeny farby kože, opuchy či zmeny citlivosti.
Pri poranení, ktoré sa nehojí, alebo pri náhlom výraznom zhoršení stavu je vhodné vyhľadať lekársku pomoc.
Leave a Reply