- ľanové semienka
- klinčeky
Postup
Vezmite nejaký mlynček, napríklad na mak alebo kávu a vložte doň ľanové semienka a klinčeky v pomere 10:1 (napríklad 20 gramov ľanových semienok a 2 gramy klinčekov na jednu dávku).
Následne túto zmes pomeľte.
Užívanie
Každé ráno užite 2 polievkové lyžice tejto zmesi (približne 22 gramov). Môžete si ju pridať do raňajok alebo vlažnej vody a vypiť.
Užívajte počas 3 dní za sebou. Potom si dajte 3 dni pauzu a zasa 3 dni užívajte. Takto to striedajte počas jedného mesiaca.
Pred každým užitím si pripravte čerstvú dávku zmesi. Ľanové semienka je totiž potrebné po zomletí skonzumovať čo najskôr.
Najlepšie je si túto kúru zopakovať niekoľkokrát do roka.
1 2
Leave a Reply