Hoci je zima krásnym ročným obdobím, je to tiež čas, kedy náš imunitný systém aj celé telo dostávajú zabrať. Existujú na to mnohé možné dôvody – stres z krátkych dní, nedostatok vitamínu D, alebo časté chrípky a prechladnutia.
Ako sa hovorí, keď vám život podá citróny, urobíte si limonádu.
Presnejšie povedané, v tomto prípade si vyrobíte detoxikačnú limonádu, aby ste znovu naštartovali a posilnili svoj imunitný systém.
Dôvod, prečo detoxikačná limonáda funguje tak dobre, je kombinácia zložiek, z ktorých sa skladá.
Váš imunitný systém posilní hlavne vďaka vysokému obsahu vitamínu C v citrónoch, látky kapsaicínu v chilli (kajenské) koreniny a enzýmom nachádzajúcich sa v mede.
Kombinovaná sila týchto troch surovín prispeje k zníženiu zápalov v tele, podpore trávenia a naštartovania metabolizmu.
Ak k tomu všetkému pridáme ešte aj klinček a zázvor, ktoré sú plné antioxidantov a fytonutrientov, dostane sa vám pár ďalších extra zdravotných prínosov.
Ale dosť bolo slov, poďme sa teraz pozrieť, ako si túto limonádu vyrobíte.
Recept na druhej strane >
Leave a Reply