Tuk uložený v tele nielenže mení náš vzhľad, ale spôsobuje aj mnohé zmeny a poruchy nášho tela a zdravia. Nápoj v nasledujúcom recepte nie je zázračným liekom, ale vo vašej strave zohráva veľmi dôležitú úlohu. Keďže voda je pre telo nevyhnutná, zohráva dôležitú úlohu aj pri detoxikácii a zbavovaní sa tukov.
Mnoho ľudí nechce schudnúť, ale chce sa zbaviť nahromadeného tuku, ale nevie, ako na to. Vypite denne 8-10 pohárov vody, aby vaše telo správne fungovalo a aby ste naštartovali metabolizmus. Vodu si môžete ochutiť aj zeleninou, bylinkami a ovocím, ktoré vám pomôžu ešte viac očistiť organizmus.
Ak si pripravíte nasledujúci nápoj a budete ho piť každý deň, môžete svoje telo zbaviť prebytočného tuku.
Zloženie:
- 2 litre vody
- 1 čajová lyžička mletého zázvoru (vhodné sú aj plátky zázvoru)
- 1 uhorka nakrájaná na plátky
- 1 citrón, nakrájaný na plátky
- 12 listov mäty piepornej
Príprava:
Všetky ingrediencie vložte do vody a nechajte cez noc v chladničke. To je dostatočný čas na rozpustenie účinných látok a na premiešanie chutí. Vypite celý nápoj za jeden deň. Môžete ho piť každý deň!
Leave a Reply