Ráno si všimnete tmavú škvrnu na ruke alebo nohe a vôbec netušíte, kde ste sa udreli. Občasná modrina je bežná vec, no ak sa začnú objavovať často, sú veľké, bolestivé alebo vznikajú bez zjavného dôvodu, môže byť dobré venovať im väčšiu pozornosť.
Odborníci upozorňujú, že za ľahkým vznikom modrín môže byť viacero príčin – od prirodzeného starnutia kože až po lieky, nedostatok niektorých látok či zdravotné problémy.
Prečo vlastne vznikajú modriny?
Modrina vznikne vtedy, keď sa pod kožou poškodia drobné cievky a malé množstvo krvi sa dostane do okolitého tkaniva.
Najčastejšie ju spôsobí:
- náraz alebo pád,
- tlak na pokožku,
- drobné poranenie, ktoré si ani nemusíme všimnúť.
S pribúdajúcim vekom však pokožka stráca časť svojej pevnosti a cievy môžu byť krehkejšie. Preto sa u niektorých ľudí začnú modriny objavovať oveľa ľahšie ako v mladosti.
Vek, lieky aj citlivejšia pokožka
Podľa odborníkov patrí medzi najčastejšie príčiny práve prirodzené zmeny kože. „S vekom sa koža stenčuje a drobné cievy sú náchylnejšie na poškodenie,“ vysvetľujú lekári.
Vplyv môžu mať aj niektoré lieky, napríklad:
- lieky na zníženie zrážanlivosti krvi,
- aspirín,
- niektoré protizápalové lieky proti bolesti,
- kortikosteroidy pri dlhodobom užívaní.
Ak užívate lieky predpísané lekárom, nikdy ich nevysadzujte sami iba kvôli modrinám. Najskôr sa poraďte so svojím lekárom.
Môže za modriny nedostatok vitamínov?
Strava môže zohrávať určitú úlohu, ale u ľudí s bežným a pestrým jedálničkom nebýva príčinou modrín nedostatok vitamínov.
Väčšiu pozornosť treba venovať najmä ľuďom, ktorí:
- majú veľmi obmedzenú stravu,
- trpia problémami so vstrebávaním živín,
- majú dlhodobo nedostatočný príjem potravy.
Napríklad nedostatok vitamínu C môže ovplyvniť tvorbu kolagénu, ktorý je dôležitý pre pevnosť kože a ciev.
Kedy už modriny nie sú „len obyčajné“?
Jedna náhodná modrina väčšinou nie je dôvod na obavy. Lekára je však vhodné kontaktovať, ak:
- sa modriny objavujú stále častejšie,
- vznikajú bez akéhokoľvek úrazu,
- sú veľmi veľké alebo bolestivé,
- objavujú sa na nezvyčajných miestach,
- dlho nezmiznú.
Pozornosť si zaslúžia najmä modriny na miestach, kde sa bežne neudrieme – napríklad na bruchu, hrudníku alebo vnútorných stranách rúk a nôh.
Varovné príznaky, ktoré netreba prehliadnuť
Vyšetrenie je dôležité najmä vtedy, ak sa spolu s modrinami objaví aj:
- časté krvácanie z nosa,
- krvácanie ďasien,
- krv v moči alebo stolici,
- nezvyčajne silná menštruácia,
- opuchy nôh alebo brucha,
- zožltnutie kože či očí.
Tieto príznaky už môžu naznačovať, že problém nesúvisí iba s pokožkou.
Ako lekár zistí príčinu?
Počas vyšetrenia sa lekár zvyčajne pýta:
- odkedy sa modriny objavujú,
- kde vznikajú,
- aké lieky alebo doplnky užívate,
- či sa v rodine vyskytli problémy so zrážaním krvi.
Môže odporučiť krvné testy, ktoré skontrolujú napríklad:
- krvný obraz,
- počet krvných doštičiek,
- zrážanlivosť krvi,
- funkciu pečene a obličiek.
Netreba sa báť každej modriny
Väčšina modrín je úplne neškodná a postupne sama zmizne. Dôležité je všímať si zmeny – ak sa niečo začne objavovať častejšie než predtým alebo bez jasnej príčiny, je lepšie poradiť sa s odborníkom.
Zdravý životný štýl, vyvážená strava, pohyb a pravidelné kontroly môžu pomôcť udržať telo v dobrej kondícii aj s pribúdajúcim vekom.
Leave a Reply