Výsledok bude, nad vaše očakávania, len skúste…
Diéta jogurt s cviklou – snáď najlacnejšia zo všetkých. Ale účinok kombinácie týchto jednoduchých úžasných produktov: mierna očista, výstup toxických látok, rýchla strata hmotnosti.
Trojdňový detox pomáha stratiť od 4 do 7 kg.
Kefír s repou
Diéta so sebou nesie pomerne skromnú stravu po celú dobu. 1 kg varenej repy, 1,5 litrov nízkotučného jogurtu, 1,5-2 litre vody – toto je celý rad produktov, ktoré budete potrebovať k jedlu za deň. Dostatočné množstvo vody, je nevyhnutné, aby sa zabránilo dehydratácii.
Jesť zadaný počet výrobkov je nevyhnutné po dobu 5-6 dní. Ak takéto potraviny neobľubujete, môžete repu pomixovať a zmiešať s jogurtom. Ukazuje sa, ako chutný kokteil.
Po troch dňoch tvrdej diéty, diéta sa môže obohatiť o varené mäso a ryby (až 400 g denne, rozdelených do 3 dávok). Aj v ďalších dňoch, môžete jesť pár jabĺk a citrusových plodov. Výsledok bude nad všetky očakávania!
Pokračovanie na druhej strane >
Leave a Reply