8 príznakov ohrozenia vašich obličiek!
Každý deň naše dve obličky vyčistia 110 až 140 litrov krvi a tekutina, ktorú telo už nepotrebuje, sa uvoľní do močového mechúra a odtiaľ von […]
Výborná bublanina s jahodami a tvarohom: Lahodný koláčik, ktorý je chutný a hneď hotový. Pochutná si na ňom celá rodina.
Potrebujeme: 2 šálky polohrubej múky 1 šálka práškového cukru 1 1/2 šálky mlieka 1/2 šálky oleja 4 celé vajcia 1 prášok do pečiva Na náplň: […]
7 každodenných prejavov, ktoré prezrádzajú, že ste v nadmernom strese!
Nemáme na mysli tú úzkosť, ktorú v niektorých momentoch dňa pociťuje viac-menej každý, ale úzkosť, ktorá vás nenechá na pokoji, ktorá vás “utopí” a ktorá […]
Rýchly tvarohový koláč, ktorého príprava trvá len pár minút!
Občas sa stane, že potrebujete na poslednú chvíľu pripraviť nejaký sladký zákusok. Najlepšie len z niekoľkých málo surovín, ktoré práve máte po ruke. Ingrediencie na […]
Nadúvanie, žalúdočné kŕče, bolesti hlavy? Mne pomohlo TOTO, skúste to aj vy!
Syndróm dráždivého čreva je chorobou tejto doby. Črevné ťažkosti sú príčina dlhotrvajúceho stresu, zlých stravovacích návykov, nezdravého jedla … Prejavy sú veľmi nepríjemné – nadúvanie, […]
Mnohí rodičia ich dávajú svojim deťom, ale nevedia, ako to ovplyvňuje ich telo!
Trendy modernej doby ovládajú naše životy a zmeny v stravovaní našich detí nie sú výnimkou. Nové stravovacie návyky im však neprospievajú a sú vyslovene nezdravé. […]
Slávny turecký koláč: Nemôžem prestať robiť tento lahodný, čokoládový dezert!
Ingrediencie na piškótu: múka – 80 g kakao – 30 g prášok do pečiva – 1 vrecúško vajcia – 3 ks cukor – 180 g […]
Ľadové čokoládky, ktoré si hneď obľúbite!
INGREDIENCIE 1 hrnček Kokosový olej 1 hrnček Arašidové maslo 1 hrnček Med 1 hrnček Kokos 4 lyžice Kakao štipka Soľ POSTUP V mise rozmixujem kokosový […]
Čokoládovo-tvarohový koláč zo 4 surovín, ktorému neodoláte!
Mysleli ste si, že je nemožné pripraviť luxusný čokoládový dezert len zo štyroch ingrediencií? Ukážeme vám, že opak je pravdou. Príprava tohto koláča je čo […]
Toto su včasné príznaky úbytku kostnej hmoty…
Osteopénia je stav, ktorý označuje skoré príznaky úbytku kostnej hmoty, ktoré sa môžu zmeniť na osteoporózu. Pri osteopénii je hustota kostí nižšia ako normálna. Nie […]