15 príznakov, že menopauza klope na dvere!

Menopauza prichádza v určitom okamihu života každej ženy. Okrem často neznesiteľných fyzických a psychických príznakov väčšina žien prežíva túto zmenu ako skutočnú tragédiu. Prvé príznaky môžeme zvyčajne očakávať po 45. roku života.

Mali by sme sa snažiť byť trpezliví a akceptovať to, pretože hoci to nie je príjemné, je to prirodzená súčasť života. Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť počas menopauzy:

  • 1.Sensitivita
    Hormonálne zmeny môžu spôsobiť silné emocionálne prejavy. V jednej chvíli sa smejeme, v druhej plačeme.
  • 2.Čokoláda
    Vždy si myslíte na čokoládu, ale nikdy sa neuspokojíte s kockou. Je ťažké zabrániť tomu, aby ste zjedli viac ako jednu tabuľku čokolády denne.
  • 3.Prírastok hmotnosti
    Jednou z príčin náhleho priberania môže byť neobmedzená konzumácia čokolády, ale aj spomalený metabolizmus. Odporúča sa začať cvičiť rýchlo.
  • 4.Výkyvy nálad
    V jednej chvíli ste v depresii, v druhej rozprávate iskrivé vtipy. Často sa vám stáva, že sa s týmito výkyvmi nedokážete vyrovnať.
  • 5.Insomnia
    Väčšina žien v menopauze má problémy so spánkom a nespavosťou. Ak vám už únava bráni v práci, odporúčame použiť prírodný prostriedok na podporu spánku alebo sa venovať joge či meditácii.
  • 6.Strata pamäte
    Často si nedokážete spomenúť na bežné veci, napríklad kam ste si dali kľúče alebo čo ste si kúpili v obchode.
  • 7.Strach
    Niekedy môžete mať pocit, že je to koniec vášho života. Z času na čas sa vás môže zmocniť panický strach. Môžete sa dokonca báť vlastného tieňa.
  • 8.Hrubšie a hustejšie ochlpenie 
    Počas menopauzy majú niektoré ženy oveľa hustejšie ochlpenie na tvári. Tento proces možno obmedziť hormonálnou liečbou, ak nechcete mať husté fúzy.
  • 9. Zvýšené potenie
    Či je vonku horúco alebo zima, môže z vás kvapkať pot. Bohužiaľ, budete si na to musieť zvyknúť, pretože je to súčasť menopauzy.
  • 10. Príliš veľa rozprávania
    Nedokážete zadržať svoje myšlienky a to, čo si myslíte, že chcete neustále zdieľať.
  • 11.Agresia
    Rýchlo sa nahneváte a stanete sa agresívnym. Ťažko sa ovládate.
  • 12.Uzavretosť mysle
    Šialene si myslíte, že sa vás niekto dotkne v uzavretom priestore, vo verejnej doprave. Nemáte radi, keď preniknú do vašej aury, veľmi sa stiahnete.
  • 13.Únava
    V dôsledku hormonálnych zmien v tele sa cítite stále unavení.
  • 14.Nadúvanie, opuchy
    Je čas rozlúčiť sa s členkami. Nohy vám opúchajú tak, že si sotva obujete topánky.
  • 15.Rozptýlenie
    Niekedy máte pocit, že sa tu zbláznite. Cítite sa veľmi rozrušený a je ťažké sa upokojiť.
Zdieľajte aj s ostatnými priateľmi.
Written By
More from redakcia
Alternatívny spôsob ako odstrániť jazvy: Je jednoduchý a veľmi účinný…
Môžeme vám položiť jednoduchú otázku? Viete, čo je to vlastne jazva? Áno,...
Read More
Leave a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *