Žena menom Ileana Pauls Bronet rozhodla urobiť experiment trvajúci 7 dní a zistiť tak, čo sa stane s jej organizmom. Keďže je maratónska bežkyňa, práve […]
Ingrediencie: 6 vajec 100 g cukru 150 g čokolády na varenie 80 g mletých vlašských orechov 3 lyžice hl. múky 1 prášok do pečiva Krém […]
Prečo by ste mali orechy, semená a strukoviny pred konzumáciou namočiť? Proces namáčania semien, orechov, obilnín a strukovín uprednostňujú vegetariáni, ľudia obľubujúci surovú stravu, ako […]
Ak chcete, aby vaše črevá fungovali „ako hodinky“, určite si dajte niektoré z týchto potravín odporúčaných odborníkmi na výživu Neustále sa uvádza, aké dôležité je […]
Zloženie: okrúhle piškóty na dno tortovej formy malá šálka instantnej kávy na namáčanie piškót 25 dkg syra mascarpone 20 dkg 30% smotany 4 lyžičky práškového […]
Ak koláč robíte na menšom plechu, bude skôr ako torta. Koláč môžete robiť aj v tortovej forme. Ingrediencie: 6 vajec 150 g cukru 150g hladkej […]
Dostatočný príjem vitamínu D napomáha vývoju kostí a ochrane zubov. Vitamín D je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý patrí do skupiny zlúčenín, ktorá zahŕňa vitamíny […]
Fazuľa obsahuje veľa živín, no mnohí sa jej vyhýbajú pre nepríjemné účinky, ktoré môžu spôsobiť na žalúdok. Fazuľa sa dá kúpiť buď surová v supermarkete […]
Šálka čaju je vždy dobrý nápad. Na jednej strane má mnoho priaznivých účinkov na organizmus a na druhej strane majú použité čajové vrecúška ďalší potenciál, […]
Nespavosť je bežný problém, ktorý postihuje asi 30 % dospelých. Môže spôsobiť množstvo problémov vrátane únavy, zníženej koncentrácie a podráždenosti. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako […]
Copyright © 2026