Trpíte nedostatkom vitamínu D? Tu je 7 superpotravín, ktoré vám pomôžu!
Dostatočný príjem vitamínu D napomáha vývoju kostí a ochrane zubov. Vitamín D je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý patrí do skupiny zlúčenín, ktorá zahŕňa vitamíny […]
Mesiac: máj 2024
Aby ste sa vyhli nadúvaniu a plynatosti, toto musíte urobiť pri konzumácii fazule.
Fazuľa obsahuje veľa živín, no mnohí sa jej vyhýbajú pre nepríjemné účinky, ktoré môžu spôsobiť na žalúdok. Fazuľa sa dá kúpiť buď surová v supermarkete […]
Nevyhadzujte použité čajové vrecúška! Je neuveriteľné, ako ich ešte môžete použiť!
Šálka čaju je vždy dobrý nápad. Na jednej strane má mnoho priaznivých účinkov na organizmus a na druhej strane majú použité čajové vrecúška ďalší potenciál, […]
Čokoládovo-kokosový zákusok mojej mamy: Najlepší na svete!
Ingrediencie: Piškóta: 6 ks vajička 220 gramov polohrubá múka 200 gramov kryštálový cukor 1⁄2 balík prášok do pečiva 6 polievkových lyžíc horúcej vody 6 polievkových […]
Zbavte sa nespavosti: Postupujte podľa tipov a budete spať ako bábätka!
Nespavosť je bežný problém, ktorý postihuje asi 30 % dospelých. Môže spôsobiť množstvo problémov vrátane únavy, zníženej koncentrácie a podráždenosti. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako […]
Obličkové kamene: 7 kľúčových bodov, ktoré by ste mali vedieť!
Nefrolitiáza je stav močového systému spôsobený nahromadením kryštálov v obličkách a močovode. Obličkové kamene sa skladajú hlavne z oxalátu vápenatého, kyseliny močovej, fosforečnanu vápenatého, cystínu […]
Test, ktorý predpovedá osteoartrózu roky pred diagnózou!
Krvný test úspešne predpovedal osteoartrózu kolena najmenej osem rokov predtým, ako sa príznaky ochorenia objavili na röntgenových snímkach, uvádzajú výskumníci Duke Health. Vedci potvrdili presnosť […]
Najlepšie a najhoršie jedlá pre ľudí nad 40 rokov!
Možno ste kedysi jedli, čo ste chceli, bez zdravotných následkov. Možno na tie roky spomínate s nostalgiou, no nič netrvá večne. Po 40-tke sa metabolizmus […]
Reumatoidná artritída a zuby: Toto potrebujete vedieť!
Reumatoidná artritída (RA) je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré môže viesť aj k problémom so zubami. Reumatoidná artritída je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje bolesti kĺbov, […]
Preto pacienti v niektorých nemocniciach dostávajú k raňajkám aj želatínu!
Prezradíme vám, čo je na želatíne také výnimočné! V prvom rade to, čo robí želatínu zdravou, je to, že je protizápalová, stimuluje regeneráciu organizmu, spánok […]