5 typov tuku na bruchu a ako sa každého z nich zbavíte.

V súčasnosti veľa žien a dievčat by chcelo mať krásne ploché bruško. Najdôležitejšou vecou, ktorú musíte najprv urobiť, je zistiť, čo spôsobuje váš tuk na bruchu a ako ho správne odstrániť.

Existujú rôzne typy brucha a rôzne dôvody prečo sa objavujú a tým aj rôzne spôsoby ako sa každého z nich zbaviť. Je potrebné urobiť nejaké zmeny v každodenných návykoch a zmeniť spôsob života.

V niektorých prípadoch sa brucho zväčšuje kvôli všeobecnému zvýšeniu telesnej hmotnosti a v niektorých prípadoch je spôsobené určitými potravinami.

5 typov tuku na bruchu

1) Alkoholické brucho.

Je spôsobené veľkou spotrebou alkoholických nápojov, ako je víno alebo pivo. Tieto nápoje obsahujú veľa kalórií. Skúste ich preto obmedziť, a jedzte viac ovocia a zeleniny.

2) ,,Mami“ bruško

Tento typ sa objaví po narodení dieťaťa, kedy na brušku ostane viac tuku. Čo môžete urobiť je masáž alebo cvičenie.

Pokračovanie článku >

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*