Myslíte si, že prekypujete životom a nemáte dôvod navštíviť lekára? Možno sa mýlite… Niekedy si naše telo nájde veľmi “originálne” spôsoby, ako nás upozorniť, že niečo nie je v poriadku.
Tu je 7 príznakov, ktoré môžu zostať nepovšimnuté, ale svedčia o vašom (zlom) zdravotnom stave.
1.Pery
Zvyčajne sa to stáva v zimných mesiacoch, keď sú teploty obzvlášť nízke. Často popraskané pery, najmä na okrajoch, však môžu naznačovať nedostatok vitamínu B12. Nedostatok tohto vitamínu priamo súvisí so vznikom anémie.
2. Strácate výšku
Znie to zvláštne, ale s pribúdajúcim vekom skutočne strácame výšku. Je to spôsobené zmenšovaním medzistavcových platničiek chrbtice. Rýchlosť, akou k tejto zmene dochádza, však svedčí o zdraví kostí.
Strata výšky v mladšom veku je spojená so vznikom osteoporózy, a teda so zvýšeným rizikom zlomenín.
3. Prechladnutie sa stalo častejším
Sú znakom oslabenia alebo poruchy funkcie imunitného systému. Môže vám chýbať vitamín C alebo môže ísť o pretrvávajúcu infekciu, o ktorej neviete. Na zistenie toho, čo sa deje, stačí jednoduchý krvný test.
4. Váš moč je veľmi žltý
Ak je vaše telo dostatočne hydratované, váš moč by mal byť číry. Ak pijete príliš veľa vody a váš moč je príliš žltý, môže ísť o problém s obličkami, čo znamená, že toxíny a iné škodlivé látky sa z tela neodstraňujú účinne.
5. Na vašej pokožke sa neustále objavujú vyrážky
Časté záchvaty môžu byť jednoducho spôsobené zlou starostlivosťou o pokožku alebo nevhodným výrobkom, ktorý používate. Existuje však možnosť, že môžu naznačovať alergickú reakciu alebo nahromadený stres, ktorého sa potrebujete zbaviť.
6. Nespíte tak dobre ako zvyčajne
Nespavosť a prerušovaný spánok sú vo väčšine prípadov znakom stresu. Keď spíme, produkcia “stresového hormónu” (kortizolu) sa automaticky znižuje. Keď sa však dlhodobo zaoberáme stresom, táto funkcia sa nezastaví, ani keď spíme.
Výsledkom je, že náš vnútorný biologický rytmus je narušený a nespíme tak dobre ako zvyčajne. Z dlhodobého hľadiska nekvalitný spánok oslabuje imunitný systém a robí nás náchylnejšími na všetky druhy infekcií.
7. Spíme dostatočne, ale budíme sa unavení
Únava je najčastejším príznakom porúch štítnej žľazy. Ak ste si všimli aj nevysvetliteľný úbytok hmotnosti alebo ste pribrali bez toho, aby ste jedli viac, okamžite sa poraďte s endokrinológom.
Leave a Reply