Črevo je veľmi dôležitý orgán pre správne fungovanie nášho tráviaceho systému. Nižšie uvádzame niekoľko potravín na prirodzené čistenie hrubého čreva.
Tu je niekoľko prirodzených spôsobov na čistenie hrubého čreva:
Pomaranče
Pomaranče zvyšujú odolnosť voči infekciám. Sú známe svojím vysokým obsahom vitamínu C. Obsahujú tiež:
- Sodík
- draslík
- horčík
Tieto prvky sú spojené s posilňovaním svalov.
Hrozno
Hrozno čistí krv a črevá, pôsobí močopudne a preháňavo. Sú výborným zdrojom vlákniny.
Artičoky
Artičoky sú jednou z najpoužívanejších druhov zeleniny na detoxikáciu. Pomáhajú aj pri liečbe ochorení, ako sú napr:
- anémia
- cukrovka
- reumatizmus
- dna
- žlčové kamene
Zeler
Zeler je ďalšou z potravín, ktoré čistia hrubé črevo, pretože ponúka vášmu telu mnoho výhod a tiež zabraňuje vzniku rakoviny – najmä hrubého čreva a žalúdka. Zeler je čoraz rozšírenejší na odstraňovanie toxínov. Je to prírodné diuretikum a prispieva k správnemu fungovaniu nášho nervového systému.
Paradajka
Paradajka pomáha čistiť organizmus vďaka vysokému obsahu vitamínov, ktoré pôsobia ako antioxidanty. Pôsobí detoxikačne a posilňuje imunitný systém.
Citrón
Citrón tiež obsahuje vitamín C a vysoké množstvo antioxidantov, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus. Posilňuje imunitný systém a chráni žlčník.
Jablko
Jablká pomáhajú znižovať hladinu zlého cholesterolu a majú antioxidačné a detoxikačné vlastnosti. Pomáhajú regulovať tráviace funkcie a chránia mozog pred chorobami, ako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
Cibuľa
Cibuľa pôsobí na organizmus antibakteriálne, chráni tráviaci systém, podporuje krvný obeh a je výborným zdrojom vlákniny.
Zelený čaj
Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, predchádza chrípke a bojuje proti migréne a duševnej únave. Má močopudné vlastnosti a zabraňuje vzniku vredov.
Podeľte sa o článok aj s ostatnými 🙂
Leave a Reply