Vedeli ste, že existuje prírodné, veľmi účinné preháňadlo, ktoré si môžete pripraviť v pohodlí domova? Sušené slivky sú skvelým zdrojom vlákniny, ktorá zmäkčuje stolicu a v krátkom čase zmierňuje zápchu, pretože sú vynikajúcim prírodným preháňadlom.
Recept na najlepšie prírodné preháňadlo
Zloženie:
- 150 g datlí bez kôstok (1 šálka).
- 150 g sušených sliviek (1 šálka)
- 5 šálok vriacej vody.
Jedenie týchto potravín bohatých na vlákninu a pitie veľkého množstva vody pomáha predchádzať zápche.
Príprava a spôsob použitia:
Datle a sušené slivky nakrájajte na malé kúsky a pridajte ich do vriacej vody. Zmes varte, kým sa nezrazí.
Mala by sa konzumovať ráno.
Tento prípravok môže konzumovať každý bez ohľadu na vek. Môžete ho jesť aj s jogurtom, cereáliami alebo čímkoľvek iným, čo máte radi.
Do pohára s vodou môžete dať aj viac sliviek, nechať ich tam cez noc a na druhý deň ráno ich skonzumovať.
Zdieľajte tento článok aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply