Zázvor sa odporúča pri mnohých zdravotných problémoch, preto sa odporúča jeho malé množstvo. Môžete si ho kúpiť vo forme prášku, ale najúčinnejšie je použiť čerstvý koreň zázvoru.
Táto zázvorová zmes vám pomôže v boji proti prechladnutiu, tráviacim problémom, zápalom a kilám navyše.
Zloženie:
- 300-350 gramov zázvoru
- 1 veľký citrón
- 150-200 gramov medu
Príprava:
1. Zázvor očistite a umyte. Nakrájajte na malé kúsky.
2. Citrón ošúpeme a odstránime semienka.
3. Nastrúhajte zázvor aj citrón.
4. Pridajte med a dobre premiešajte.
5. Každý deň zjedzte jednu čajovú lyžičku.
Ak máte vážne tráviace problémy, zázvoru sa vyhnite. Odporúča sa najprv otestovať znášanlivosť zázvoru malou porciou. Zmes čistí telo od toxínov, znižuje hladinu cholesterolu, pomáha zbaviť sa parazitov v črevnom trakte a má energizujúci a omladzujúci účinok.
Podeľte sa o tento článok aj so svojimi priateľmi.
Leave a Reply