Táto extra detoxikačná šalátová zmes výrazne znižuje hmotnosť a kontroluje kyselinu v žalúdku. Najmä môže uvoľniť tuk a toxíny uložené v črevách. “Vitamínový šalát” obohacuje telo o vitamíny a minerály, vlákninu a pektín.
Zloženie:
– Kapusta
– Biela repa
– Mrkva
– Citrónová šťava
– olej
Postup:
Kapustu, bielu repu a mrkvu nastrúhame (pomer 3:1:1). Môžete pridať aj bylinky podľa chuti (kôpor, petržlen, zeler). Zmiešajte zeleninu. Pridajte trochu citrónovej šťavy. Nalejte naň rastlinný olej (najlepšie olivový). Jedzte to na večeru 3 dni po sebe a bez soli.
Vyskúšajte a podeľte sa o tento článok aj s ostanými.
Leave a Reply