Ak užívate vitamín D a máte nasledujúce príznaky, pozorne čítajte!

Počet nových prípadov rakoviny sa každým dňom zvyšuje a moderná medicína zatiaľ nenašla liek na túto smrteľnú chorobu. Vďaka nedávnym štúdiám sa však naše teórie o príčine môžu zmeniť.

Nedostatok vitamínu D u veľkej časti populácie je veľmi znepokojujúci fakt. Vitamín D môže zabrániť vzniku takmer všetkých ochorení vrátane cukrovky, srdcových chorôb a rakoviny. Presnejšie povedané, na našu pohodu má veľký vplyv hladina vitamínu D v našom tele.

Štúdia Joan Lappeovej a Roberta Heaneyho z roku 2007 sa zaoberala skupinou žien v menopauze. Dostávali doplnky vitamínu D, aby sa ich hladina vitamínu D zvýšila na 40 mg/ml. Výsledky boli ohromujúce: riziko vzniku všetkých typov rakoviny sa v priebehu 4 rokov znížilo o 77 %.

Aj keď táto štúdia neposkytuje dostatočné dôkazy o tom, že vitamín D môže liečiť rakovinu, jasne ukazuje, že medzi nimi existuje silná súvislosť (príčina a následok).

Tento vitamín totiž ovplyvňuje mnohé funkcie nášho tela. Vitamín D ovplyvňuje imunitné a kardiovaskulárne funkcie, vstrebávanie vápnika a tvorbu kostí.

V súvislosti s prepojením medzi rakovinou a vitamínom D sa vynára otázka, že vo väčšine prípadov ľudia ani nevedia, že majú nedostatok vitamínu D.

Krvný test vám presne ukáže, koľko vitamínu D sa nachádza vo vašom tele. Zároveň môže telo signalizovať príznaky nedostatku, ako napr.:

1. chrípka – štúdia uverejnená v Cambridge Journals zistila, že nedostatok vitamínu D predurčuje deti k ochoreniam dýchacích ciest. Intervenčná štúdia ukázala, že vitamín D znižuje výskyt respiračných infekcií u detí.

2. Svalová slabosť – Michael F. Holick, jeden z popredných svetových odborníkov na vitamín D, vo všeobecnosti odporúča nedostatok vitamínu D pri svalovej slabosti, pretože na to, aby priečne pruhované svaly správne fungovali, musí byť v receptoroch vitamínu D udržiavaná primeraná hladina vitamínu D.

3. Psoriáza – štúdia uverejnená vo Veľkej Británii naznačuje, že syntetické analógy vitamínu D sú užitočné pri liečbe psoriázy.

4. Chronické ochorenie obličiek – Pacienti s pokročilým chronickým ochorením obličiek (najmä tí, ktorí potrebujú dialýzu) nie sú schopní produkovať aktívnu formu vitamínu D.

Títo pacienti potrebujú užívanie 1,25-dihydroxy-D3 alebo jeho analógu na podporu metabolizmu vápnika, zmiernenie príznakov ochorenia obličiek a reguláciu hladiny parathormónu.

5. Diabetes – Vo fínskej štúdii dostávalo 10 366 detí v prvých dňoch po narodení 2000 medzinárodných jednotiek (IU)/deň vitamínu D3. Deti boli sledované do veku 31 rokov a mali o 80 % nižšie riziko vzniku cukrovky 1. typu.

6. Astma – vitamín D môže znížiť závažnosť astmatických záchvatov. Japonský výskum ukázal, že u detí školského veku s astmou sa výrazne znížil výskyt záchvatov, keď užívali 1 200 IU vitamínu D denne.

7. Periodontálne ochorenia – ľuďom s chronickým ochorením ďasien, opuchom a krvácaním ďasien sa odporúča zvýšiť hladinu vitamínu D, ktorý pomáha slinám produkovať defencíny a katelicidínové zlúčeniny.

Obe zlúčeniny majú mikrobiálnu aktivitu a znižujú počet baktérií v ústach.

8 Kardiovaskulárne ochorenia – kongestívne zlyhanie srdca súvisí s nedostatkom vitamínu D. Štúdia zdravotných sestier na Harvardovej univerzite zistila, že ženy s nízkou hladinou vitamínu D (17 ng/m [42 nmol/l]) mali o 67 % vyššie riziko hypertenzie.

9. Schizofrénia a depresia – tiež súvisia s nedostatkom vitamínu D. Jedna štúdia zistila, že príjem vitamínu D u tehotných žien a detí je neoddeliteľný od vývoja mozgu a zachovania mentálnych funkcií v neskoršom veku.

Vedci z Georgetown University Medical Center vo Washingtone objavili súvislosť medzi vysokým príjmom vitamínu D a nižším rizikom vzniku rakoviny prsníka.

Tieto zistenia uverejnila Americká asociácia pre výskum rakoviny. Zistilo sa, že vysoký príjem slnečného vitamínu D znižuje celkový rast všetkých druhov rakoviny približne o 75 %.

Potrebné denné množstvo vitamínu D je 600 IU (medzinárodných jednotiek) pre deti vo veku 1 až 70 rokov a 1000 IU pre dojčatá. Dodávanie potrebnej dávky vitamínu D je mimoriadne dôležité, najmä pre zdravie kostí a svalov, správnu funkciu imunitného systému a prevenciu rakoviny.

Preto je potrebné konzumovať potraviny bohaté na vitamín D vrátane morských rýb, húb, mastných rýb, vajec, mlieka a jogurtov. Mali by ste mať aj dostatok slnečného svetla. Pri nedostatku vitamínu D je veľmi prospešné vystavenie sa slnečnému žiareniu.

Oplatí sa tiež vyhľadať spoľahlivé a vysoko účinné doplnky vitamínu D. Vybudovanie správnej hladiny vitamínu D v tele môže trvať až niekoľko mesiacov.

Pridajte komentár

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*