5-dňová vajíčková diéta, s ktorou sa zbavíte niekoľko kíl toxínov bez hladovania!
5-dňová vaječná diéta sa odporúča tým, ktorí bojujú s tráviacimi problémami, problémami s nadváhou a majú problémy aj s pokožkou. Pred začatím kúry sa však […]
Chudnutie
Recept pre lenivých dietárov, ktorý vás určite poteší!
Jednou z najčastejších prekážok pri chudnutí je vôľa a z nej vyplývajúca lenivosť. Aj pre týchto ľudí však existuje nádej, tu je recept! Čo je […]
Takto začnete spaľovať tuk po 40-tke!
Po dosiahnutí určitého veku je v dôsledku hormonálnych zmien, menšieho množstva pohybu a nesprávneho stravovania oveľa ťažšie zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Vek 40 rokov je […]
Diéta kardiológa: 5-dňová diéta, ktorá vám pomôže bezpečne schudnúť!
Strava je dôležitou súčasťou nášho životného štýlu. Pre tých z nás, ktorí majú nadváhu, kilá navyše výrazne zvyšujú zdravotné riziká – vrátane rizík cukrovky, ochorenia […]
Fatálne chyby, ktoré spomaľujú metabolizmus!
V snahe schudnúť často hrajú dôležitú úlohu aj veci, o ktorých sme neuvažovali. Na dosiahnutie lepších výsledkov je teda dobré opustiť určité návyky, ktoré spomaľujú […]
Boli sme šokovaní! Toto je dôvod, prečo priberáme!
Ak pijete veľa piva alebo iných alkoholických nápojov, narastie vám brucho. Mnoho ľudí to dnes považuje za úplne akceptovaný fakt. Zaujímalo by ma, prečo priberáme […]
Počuli ste už o Dash Diéte? Je nielen účinná, ale robí zázraky aj s cievami, cholesterolom a vysokým krvným tlakom!
Už niekoľko rokov je Dash diéta považovaná za jednu z popredných svetových diét. Podľa lekárov a odborníkov na výživu ide o najlepšiu diétu, ktorá je […]
Kilá navyše, máte chuť na sladké, máte problémy s pleťou? Ľutujeme, nemáme dobré správy!
V súčasnosti narastá trend uvedomelého stravovania, vďaka ktorému sa cukor a jeho nebezpečenstvá dostali do centra pozornosti. Na pultoch obchodov je málo potravín, ktoré neobsahujú […]
3 recepty na odbúravanie tukov s jedlou sódou. Efekt je úžasný, nebudete ľutovať!
Štíhlosť je v súčasnosti v móde, ale chudnúť musíme nielen preto, aby sme sa ľahšie prispôsobili spoločenským normám, ale aj preto, aby sme boli zdravší. […]
3-dňová vojenská diéta, ktorá len redukuje tuk, hydratuje telo, znižuje hlad a vyplavuje toxíny!
Vojenská diéta je 3-dňový diétny plán, po ktorom nasleduje 4-dňová prestávka, po ktorej nasleduje ďalšia 3-dňová diétna fáza. To všetko pokračuje, kým osoba nedosiahne požadovanú […]