Pripravte si jednoduchý a prírodný nápoj na ľahké spaľovanie tukov. Zeler a citrón tvoria dokonalé duo, ktoré podporuje trávenie a spaľuje tuky. Tento nápoj upokojí váš žalúdok po konzumácii potravín, ktoré narušujú tráviaci systém.
Potrebujete len dve ingrediencie a pravdepodobne ich už máte doma.
- koreň zeleru
- citróny
Príprava:
- Nakrájajte 400 g koreňa zeleru.
- Pridajte 2 litre vody a nakrájajte citrónovú kôru.
- Varte asi 20 minút a zmes nechajte vychladnúť 5 až 6 hodín. Z 1 kg citrónov pripravte šťavu a pridajte ju do zmesi. Hotovú šťavu preceďte pomocou sitka a prelejte do sklenených fliaš.
Dávkovanie:
Pite túto šťavu trikrát denne pred jedlom. Vypite vždy 100 ml. šťavu môžete tiež rozpustiť v troche vody. Nápoj uchovávajte v chladničke.
Podeľte sa o tento recept aj s ostatnými na Facebooku.
Leave a Reply