Čo 90 % nakupujúcich nevie: Tu je návod, na čo si dať pozor pri nákupe cukiet!

Sezóna cukiet je konečne tu a už si môžete vychutnať širokú škálu chutných a zdravých jedál z tejto zeleniny. Cuketa je jednou z letných potravín, ktorú by ste mali v lete jesť čo najviac. Pri nakupovaní dbajte na to, aby ste kupovali len zrelé, ale nie prezreté.

Cukety by nemali byť príliš veľké, nemali by presiahnuť dĺžku 15-20 cm a hmotnosť 100-200 gramov.

Nemajte žiadne škrabance ani škvrny, pretože koža je veľmi tenká a najmenšie šrabance môžu ľahko spôsobiť jej poškodenie. Ošúpanú cuketu uložte do vrecka v chladničke a tesne pred konzumáciou ju umyte.

V chladničke ich môžete skladovať maximálne týždeň, aby si zachovali čerstvosť.

Pozitívne účinky cukety:
  • znižuje hladinu cholesterolu
  • pomáha predchádzať vzniku onkologických ochorení
  • je bohatá na draslík a horčík, ktoré znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení
  • má diuretický účinok, odstraňuje prebytočnú vodu a pôsobí detoxikačne. Reguluje funkciu obličiek.
  • má priaznivý vplyv na činnosť žlče a pečene
  • reguluje krvný obeh, zbavuje telo nahromadenej soli
  • vďaka prirodzenému obsahu cukru sa ľahko vstrebáva a je vhodná aj pre diabetikov
Ak je príspevok pre Vás užitočný, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi a rodinou.

Written By
More from redakcia
Máte problém s nafúknutým bruchom? Tieto rady zaručene pomôžu!
Pripadáte si tuční, avšak váha neukazuje žiadny kilogram navyše? Na vine môže...
Read More
Leave a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *