Železo je pre naše telo cenné, pretože zohráva dôležitú úlohu v procese prenosu kyslíka v každej bunke tela. Ak je hladina železa nízka, dochádza k trvalému vyčerpaniu, zníženiu koncentrácie, oslabeniu imunitného systému a nepravidelnému tlkotu srdca.
Nedostatok železa sa považuje za pomerne “zákerný”, pretože vzniká pomaly a postupne a prvé príznaky sú zvyčajne nenápadné. Urobte si rýchly test vyšetrením dlane, aby ste zistili, či je čas navštíviť odborníka.
Nechajte prsty úplne vystreté a dobre si prezrite dlaň. Koža dlane bude o niečo bledšia. Všimnite si hlboké línie na dlani. Bez ohľadu na váš prirodzený odtieň pokožky, ak sa z nich stali aj veľmi biele čiary, môže to byť znamenie, že zásoby železa vo vašom tele sa alarmujúco vyčerpali.
Je to preto, že krvný obeh v jemných cievach nachádzajúcich sa pri povrchu pokožky je v dôsledku nedostatku železa znížený. Obráťte sa na svojho lekára, aby nedostatok potvrdil pomocou krvného testu a následne prijal potrebné opatrenia.
Leave a Reply