Japonská raňajková diéta, vám pomôže schudnúť až 8 kg za 2 týždne. Stačí ju dodržiavať len na raňajky a navyše je taká chutná, že ju nebudete chcieť nikdy skončiť!

Diéta, ktorú vám v dnešnom článku predstavíme je veľmi jednoduchá a chutná a možno práve preto je tak veľmi obľúbená. Čo je najlepšie, že sa dá ľahko vydržať, nakoľko vôbec nepociťujete hlad.

Túto diétu stačí dodržiavať iba na raňajky a to tak, že budete konzumovať rozmixované banány s teplou pitnou vodou.

Keď túto rannú banánovú diétu predstavili v marci roku 2008 na japonskej sociálnej sieti Mixi, stala sa natoľko populárnou, že spôsobila dokonca celonárodný nedostatok banánov. Diétu zostavil Hitoshi Watanabe, ktorý študoval preventívnu medicínu, a jeho žena Sumiko, ktorá je farmaceutkou. Na čom je teda táto banánová diéta založená a v čom spočíva jej úspech?

Nezáleží na tom, čo budete jesť po zvyšok dňa

Pokračovanie na druhej strane >