zdroj: redler.ru
Legendárna anglická strava. Za 4 týždne máte zaručenú stratu 10 až 20 kg a to bez pocitu hladu. Jedinou podmienkou je, že musíte dodržiavať túo nenáročnú diétu.
Predpokladá sa, že táto strava s vajíčkami bola vyvinutá odborníkmi na výživu zo slávnej americkej kliniky Mayo špeciálne pre Iron Lady Margaret Thatcherovej.
Podstata spočíva v špeciálnej kombinácii produktov a základom stravy sú vajcia a citrusové plody. Táto kombinácia vám umožňuje efektívne spaľovať tuk v krátkom čase bez nebezpečných následkov pre telo.
Anglická diéta nie je pre vás vhodná, ak ste alergický na niektoré potraviny, máte ochorenia srdca, obličiek alebo pečene a počas tehotenstva. Pred začatím diéty sa poraďte s lekárom!
Jedálniček:
Raňajky sa opakujú každý deň: 1-2 varené vajcia, 1 grapefruit, čaj alebo káva bez cukru
Obed – pečené kuracie prsia s mletou paprikou a šalátovou zmesou s citrónovou šťavou
Večera – 2 varené vajcia, čerstvý uhorkový šalát s mätou alebo petržlenovou vňaťou, grapefruit, 1 celozrnný toast
Pokračovanie článku >
Leave a Reply