Mnohí ľudia sa v posledných rokoch čoraz viac obracajú k tradičným domácim receptom a prírodným spôsobom podpory zdravia. Jedným z nich je aj jednoduchý cesnakový sirup, ktorý si pripravíte z troch dostupných ingrediencií a zvládne ho vyrobiť naozaj každý.
Spojenie cesnaku, medu a jablčného octu je známe už celé generácie. Táto kombinácia sa často využíva najmä počas obdobia prechladnutí a zvýšeného výskytu vírusových ochorení.
Podľa priaznivcov prírodnej medicíny môže pravidelné užívanie tejto zmesi podporiť obranyschopnosť organizmu, prispieť k normálnej činnosti srdca a ciev a pomôcť telu lepšie zvládať náročné obdobia.
Čo budete potrebovať?
- 8 strúčikov cesnaku
- 200 ml medu
- 200 ml jablčného octu
Postup prípravy
Cesnak očistite a jemne roztlačte. Následne ho vložte do mixéra spolu s medom a jablčným octom. Všetko mixujte približne 15 sekúnd, kým nevznikne jednotná zmes.
Hotový sirup prelejte do uzatvárateľnej nádoby a odložte do chladničky. Počas nasledujúcich piatich dní zmes raz denne premiešajte. Po uplynutí tejto doby je pripravená na použitie.
Ako ho užívať?
Odporúča sa rozmiešať dve čajové lyžičky sirupu v pohári vody a vypiť ráno nalačno.
Prečo je taký obľúbený?
Cesnak je známy obsahom prírodných látok, ktoré sa spájajú s podporou imunity. Med dodáva zmesi príjemnejšiu chuť a jablčný ocot patrí medzi tradične využívané suroviny v domácej starostlivosti o zdravie.
Hoci ide o obľúbený ľudový recept, nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť ani liečbu predpísanú lekárom. Ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky, poraďte sa o jeho používaní s odborníkom.
Leave a Reply