Leto je obdobie, keď nosíme otvorenú obuv čoraz častejšie. Práve vtedy však viac vyniknú nepríjemné otlaky, zhrubnutá koža na pätách či bolestivé kurie oká.
Ak chceš mať chodidlá jemné, upravené a zdravé, tento jednoduchý domáci trik ti môže výrazne pomôcť.
Prírodný zázrak pre nohy: obyčajná soľ
Jedným z najlepších prírodných prostriedkov na starostlivosť o nohy je soľ – ideálne morská, ale postačí aj hrubozrnná kuchynská. Do väčšej misky nalej teplú (nie horúcu) vodu a pridaj približne pol šálky soli. Dobre premiešaj, aby sa rozpustila.
Relaxačný kúpeľ, ktorý zmení tvoje chodidlá
Ponor nohy do kúpeľa aspoň na 30 minút. Využi tento čas na oddych a relax. Po pol hodine si všimneš, že pokožka je jemnejšia, hladšia a pôsobí oveľa zdravšie. Následne nohy osušíš a natri výživným krémom. Na noc si môžeš obuť tenké bavlnené ponožky, aby sa hydratácia lepšie vstrebala.
Ešte silnejší účinok
Ak chceš výsledok ešte lepší, pridaj do kúpeľa trochu jablčného octu alebo citrónovej šťavy. Pokožka bude ešte jemnejšia.
Tento kúpeľ opakuj 2–3× týždenne.
Odstránenie zrohovatenej kože
Po kúpeli jemne pretri päty pemzou alebo drsnejšou kefou. Pomôže to odstrániť odumreté bunky.
Domáce peelingy
Na peeling môžeš použiť aj:
- kávovú usadeninu
- kukuričnú múku
- hnedý cukor
Tieto prírodné zložky pomáhajú obnoviť pokožku a zanechajú ju jemnú.
Po každom peelingu však vždy nezabudni na hydratáciu.
Prírodná hydratácia
Namiesto telového mlieka môžeš použiť:
- olivový olej
- kokosový olej
Skvelo regenerujú suchú pokožku.
Pomoc na popraskané päty
Ak máš veľmi suché alebo popraskané päty, pomôcť môže aj jednoduchá banánová maska – rozpučený banán nanesený na pokožku ako obklad.
Záver
Pravidelná starostlivosť dokáže zmeniť tvoje chodidlá na nepoznanie. Nemusíš míňať veľa peňazí – často stačia obyčajné suroviny z kuchyne.
Leave a Reply