Môj otec jedol každý deň 1 hlavu cibule: Odkedy viem prečo, nasledujem jeho príklad!

Všetka zelenina je veľmi zdravá, ale cibuľa je mimoriadne prospešná pre srdce, črevá a kosti. Oplatí sa ho jesť každý deň, aby ste z neho vyťažili čo najviac.

  • Zvyšuje plodnosť:

Cibuľová šťava je bohatá na antioxidanty, a preto prispieva k úspešnému priebehu tehotenstva.

  • Pomáha aj pri krvácaní z nosa a upchatí nosa:

V prípade krvácania z nosa je dobré rozkrojiť cibuľu na polovicu a poriadne sa nadýchnuť. Cibuľa obsahuje vitamín C a je účinná aj pri upchatí nosa, pretože čistí nosovú dutinu a uľahčuje dýchanie.

  • Pri depresii a na zlepšenie nálady:

Vďaka obsahu kyseliny listovej môže zabrániť vzniku depresie. Rozkladá aminokyseliny vrátane homocysteínu, ktorý mení náladu, a tým stimuluje mozog a pomáha mu získavať viac živín. Homocysteín zabraňuje tvorbe hormónov zlepšujúcich náladu, preto je cibuľa dobrým prírodným riešením.

  • Proti zubnému kazu:

Cibuľa tiež pomáha podporovať zdravú ústnu hygienu. Surovú cibuľu sa oplatí žuť 2-3 minúty, aby sa zabránilo vzniku zubného kazu tým, že sa zabijú baktérie. Posilňuje tiež zuby.

  • Zabraňuje prechladnutiu a chrípke:

Nakrájajte cibuľu a namočte ju na 6-8 hodín do vody. Aplikujte 3-4 polievkové lyžice perorálne trikrát denne.

  • Na úľavu od bolesti ucha:

Uvarte cibuľu do mäkka, potom ju zabaľte do uteráka a priložte na boľavé miesto. Táto prirodzená metóda v krátkom čase zmierni bolesť ucha.

Zdieľajte tieto užitočné rady aj so svojimi priateľmi a rodinou.
Written By
More from redakcia
Čo VŽDY skontrolovať na plastových fľašiach na vodu v lete? Určite neprehliadnite!
Čo presne viete o potenciálnych nebezpečenstvách spojených s nákupom rôznych typov plastových...
Read More
Leave a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *