Keď nás začne škriabať v hrdle a trápi nás nepríjemný kašeľ, často si spomenieme na staré domáce rady našich babičiek. Jedna z nich je taká jednoduchá, že na jej prípravu potrebujete len dve základné suroviny.
A čo je zaujímavé? Tento tradičný domáci nápoj odporúča na vyskúšanie aj britská zdravotná služba NHS.
Čo budete potrebovať?
- ½ citróna
- 1 až 2 čajové lyžičky medu
- 1 hrnček horúcej vody
Postup prípravy
- Prevaríme vodu a nalejeme ju do hrnčeka.
- Vytlačíme do nej šťavu z polovice citróna.
- Pridáme jednu až dve čajové lyžičky medu.
- Dobre premiešame a necháme vychladnúť na príjemnú teplotu.
- Nápoj pijeme ešte teplý, nie však horúci.
Prečo môže tento jednoduchý nápoj pomôcť?
Med môže dočasne zmierniť podráždenie hrdla a niektoré príznaky kašľa. Výskumy naznačujú, že pri akútnom kašli môže priniesť miernu úľavu, najmä u detí starších ako jeden rok.
Teplý nápoj zároveň pomáha udržiavať dostatočný príjem tekutín a môže byť príjemný pri podráždenom hrdle. To však neznamená, že med dokáže vyliečiť infekciu alebo nahradiť potrebnú liečbu.
Na čo si treba dať pozor?
Med sa nesmie podávať deťom mladším ako jeden rok, pretože môže predstavovať riziko dojčenského botulizmu.
Malým deťom nepodávame horúce nápoje kvôli riziku obarenia. Ľudia, ktorí si musia strážiť príjem cukru, by mali počítať aj s obsahom cukrov v mede.
Ak sa objavia ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku, vykašliavanie krvi alebo výrazné zhoršenie zdravotného stavu, treba vyhľadať lekársku pomoc.
Stará domáca rada, na ktorú sa nezabúda
Nie všetky babičkovské rady majú vedecké vysvetlenie. Niektoré však môžu byť užitočným doplnkom starostlivosti pri bežnom prechladnutí. Teplý medovo-citrónový nápoj patrí medzi tie, ktoré stoja za vyskúšanie, pokiaľ ich človek môže bezpečne konzumovať.
Leave a Reply