V dnešnom článku vám prinášame diétu, ktorá prináša novú éru chudnutia. Nazýva sa 8 hodinová diéta.
Sám autor tejto diéty David Zinczenko schudol vďaka tejto diéte 3kg za 10 dní, pričom čo sa týka stravy sa vôbec nemusel obmedzovať a ani raz nepocítil hlad.
Hlavným princípom 8 hodinovej diéty je to, že konzumácia jedla je povolená len počas 8 hodín z celého dňa. Ak toto dodržíte, budete chudnúť ako po masle.
Nová revolučná diéta má okrem chudnutia množstvo ďalších výhod:
- zlepší vám zdravotný stav,
- budete spokojnejší so svojou postavou,
- posilní sa vám mozog a myslenie a pomôže vám dožiť sa dlhšieho veku.
Už za 6 týždňov budete badať úžasné výsledky. Osem hodinová diéta nepočíta žiadne kalórie a neukracuje vás o žiadne obľúbené jedlá. Nie je náročná a zvládne ju každý.
Ak do 8 hodinovej diéty zapojíte aj cvičenie, výsledky budú badateľné oveľa skôr. Stačí, keď budete cvičiť 8 minút denne a vaše výsledky sa zdvojnásobia.
8 hodinová diéta a povolené potraviny
Pokračovanie článku >
Leave a Reply