Nová revolučná diéta, pri ktorej nebudete vôbec hladní a schudnete 4 kg za 10 dní bez jojo efektu.

V dnešnom článku vám prinášame diétu, ktorá prináša novú éru chudnutia. Nazýva sa 8 hodinová diéta.

Sám autor tejto diéty David Zinczenko schudol vďaka tejto diéte 3kg za 10 dní, pričom čo sa týka stravy sa vôbec nemusel obmedzovať a ani raz nepocítil hlad.

Hlavným princípom 8 hodinovej diéty je to, že konzumácia jedla je povolená len počas 8 hodín z celého dňa. Ak toto dodržíte, budete chudnúť ako po masle.

Nová revolučná diéta má okrem chudnutia množstvo ďalších výhod:

  • zlepší vám zdravotný stav,
  • budete spokojnejší so svojou postavou,
  • posilní sa vám mozog a myslenie a pomôže vám dožiť sa dlhšieho veku.

Už za 6 týždňov budete badať úžasné výsledky. Osem hodinová diéta nepočíta žiadne kalórie a neukracuje vás o žiadne obľúbené jedlá. Nie je náročná a zvládne ju každý.

Ak do 8 hodinovej diéty zapojíte aj cvičenie, výsledky budú badateľné oveľa skôr. Stačí, keď budete cvičiť 8 minút denne a vaše výsledky sa zdvojnásobia.

8 hodinová diéta a povolené potraviny

Pokračovanie článku >

Written By
More from Redakcia
TOP 5 receptov na POLIEVKY, ktoré sú také výborné,že ich zjete až do poslednej lyžice! Obľúbi si ich celá rodina
Pre dobré zdravia a správne fungovanie tráviaceho traktu sú polievky nevyhnutné. Prvé jedlo,...
Read More
Leave a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *