Nepoužívajte ho! Je to totiž ten najhorší kávový doplnok. Zdraviu prospešné vlastnosti tohto obľúbeného nápoja boli vedecky preukázané nejeden krát.
Treba si však zapamätať, že pitie kávy v nadmernom množstve a jej konzumácia s nevhodnými prísadami môže poškodiť naše zdravie.
Pridanie smotanového prášku do kávy nie je veľmi dobrý nápad. Tento produkt je napodobeninou skutočnej smotany. Veľmi často obsahuje rastlinný olej a kukuričný sirup.
Pitím kávy s touto prísadou dodávate svojmu telu prázdne kalórie a veľké množstvo cukru, kvôli ktorému máte nadváhu a obezitu.
Už dlhú dobu je známe, že nadbytok cukru v strave vedie k rozvoju cukrovky a ďalších vážnych zdravotných problémov. Zapamätajte si, že dať si dve lyžičky cukru do rannej kávy je veľmi nezdravý spôsob, ako začať deň.
Zvlásť, keď si k nej dáte svoj obľúbený koláč. Aspartam je bežne používané umelé sladidlo. Výsledky niektorých vedeckých štúdii potvrdili, že toto sladidlo môže prispieť k rozvoju rakovinových buniek v tele.
Alebo môže spôsobovať opakujúce hnačky, ktoré postupne ničia naše črevá.
Najhoršou kombináciou je káva s prídavkom alkoholu. Pravidelné siahanie po tejto zmesi poškodzuje pečeň. Pri súčasnej konzumácii môžu stimulanty narušiť správne fungovanie nervového systému.
Naviac, akýkoľvek alkohol v nadmernom množstve má za následok závislosť a postupnú degradáciu všetkých orgánov v ľudskom tele. Na druhej strane sa predávkovanie kofeínom môže prejaviť príliš vysokým krvným tlakom a búšením srdca.
Opatrní by ste mali byť i s kávou podávanou v kaviarňach. Obsahuje rôzne druhy chuťových prísad, ako sú vanilkové, orechové alebo karamelové sirupy. Tieto produkty obsahujú značné množstvo cukru a umelých farbív a príchutí, ktorým by sme sa mali vyhnúť.
Leave a Reply