Tento bylinný detoxikačný čaj upokojuje trávenie, odstraňuje toxíny, zlepšuje a znižuje zápal, a preto je veľmi užitočný pri chudnutí. Tento čaj však nenájdete v žiadnom obchode s potravinami, takže si ho budete musieť pripraviť sami tak, že dostanete niekoľko základných ingrediencií z obchodov v okolí. K tomuto čaju môžete pridať surový med alebo citrón pre chuť a extra detoxikačné účinky.
Ingrediencie na prípravu bylinkového detoxikačného čaju na chudnutie:
- 1 šálka vody (230 ml)
- 1/2 ČL drveného/strúhaného zázvoru
- 2-3 rozdrvené klinčeky
- 1/2 ČL feniklových semienok
- 1/2 ČL mletej škorice
- 1 ČL surového/bio medu (voliteľné)
- Niekoľko kvapiek limetkovej šťavy (voliteľné)
Spôsob prípravy bylinkového čaju na chudnutie:
Zahrejte 1 šálku vody a pridajte zázvor, klinček, feniklové semienka a škoricu dobre premiešajte. Priveďte do varu. Znížte teplotu na minimum a nechajte niekoľko minút variť. Potom odstavte a nádobu prikryte. Suroviny necháme ďalej lúhovať vo vode. Po 8-10 minútach čaj sceďte a nechajte teplý.
Do čaju môžete pridať surový med alebo limetkovú šťavu. Pri príprave čaju tieto dve ingrediencie nemiešajte, pridajte ich, keď sa chystáte čaj piť.
Tento čaj si môžete dať 2-3x denne po jedle, lieči aj prekyslenie, zlé trávenie, nádchu, kašeľ a bolesť hrdla.
Poznámka: Aj keď ide o čisto prírodný liek, je najlepšie sa vždy poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete s akýmkoľvek novým liečebným režimom, najmä ak máte nejaké známe nepriaznivé zdravotné stavy alebo alergie.
Leave a Reply