Hnedé lézie a škvrny na koži sa objavujú najmä v oblastiach, ktoré sú vystavené slnečnému žiareniu.
Spúšťačom môže byť aj starnutie, genetické príčiny, menopauza, tehotenstvo, stres, zlyhanie pečene, hyperpigmentácia, nedostatok vitamínu C a B12, rakovina, cukrovka a iné problémy.
Metódy uvedené nižšie môžu byť veľmi účinné pri zbavení sa hnedého zafarbenia. Tieto škvrny sú neškodné, ale môžu spôsobiť, že každý bude vyzerať nevzhľadne.
Existuje pomerne málo prírodných domácich prostriedkov na vyblednutie škvŕn.
- Citrónová šťava
Citrón má bieliace vlastnosti. Naneste čerstvú citrónovú šťavu na postihnuté miesto na pol hodiny a potom ju umyte studenou vodou. Opakujte to dvakrát denne počas dvoch mesiacov.
Tí, ktorí majú citlivú pokožku, môžu tiež zriediť citrónovú šťavu vodou, ružovou vodou alebo medom. Ďalšou možnosťou je zmiešať citrónovú šťavu a cukor, nechať túto zmes na postihnutom mieste pol hodiny, potom opláchnuť.
Citrónová šťava obsahuje vitamín C (kyselinu askorbovú) a kyselinu citrónovú, ktoré inhibujú tvorbu melanínu, čím znižujú hyperpigmentáciu.
Podľa štúdie z roku 2013 je kyselina askorbová účinná pri zosvetľovaní pleti a zlepšovaní jej vzhľadu vďaka svojim antioxidačným účinkom.
Zdroj: Pinnell SR et al. (2013), Dermatologická chirurgia
- Cmar
Cmar obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá je mimoriadne prospešná pre pokožku. Naneste ho na škvrny vatovým tampónom na niekoľko minút, potom umyte vodou. V priebehu času škvrny vyblednú.
Kto bojuje s aknóznou alebo mastnou pleťou, môže si do masla pridať aj citrónovú šťavu. Na škvrny môžete naniesť aj zmes štyroch lyžičiek masla a dvoch lyžičiek paradajkovej šťavy.
Kyselina mliečna je takzvaná Patrí medzi AHA kyseliny (alfa hydroxykyseliny), ktoré odlupujú odumreté kožné bunky a stimulujú obnovu pokožky.
Je dokázané, že peeling s kyselinou mliečnou zlepšuje tón pleti a redukuje pigmentové škvrny. Zdroj: Stamatas GN et al. (2008), Journal of Dermatological Treatment
- Jogurt
Hnedých škvŕn sa môžete bezpečne a jednoducho zbaviť pomocou jogurtu. Vezmite obyčajný jogurt a nechajte ho na škvrnách 20 minút, potom opláchnite studenou vodou.
Pre rýchlejšie výsledky si môžete jogurt naniesť aj pred spaním a ráno ho zmyť. Môžete tiež pripraviť zmes jednej polievkovej lyžice čerstvého jogurtu, dvoch polievkových lyžíc ovsených vločiek a jednej čajovej lyžičky citrónovej šťavy.
Naneste ho na škvrny po dobu pol hodiny, potom ho umyte studenou vodou. Potom naneste hydratačný krém. Aplikujte ho denne po dobu jedného mesiaca alebo dvoch.
Kyselina mliečna je takzvaná Patrí medzi AHA kyseliny (alfa hydroxykyseliny), ktoré odlupujú odumreté kožné bunky a stimulujú obnovu pokožky. Je dokázané, že peeling s kyselinou mliečnou zlepšuje tón pleti a redukuje pigmentové škvrny.
Zdroj: Stamatas GN et al. (2008), Journal of Dermatological Treatment
- Aloe Vera
Aloe Vera je výborná na hojenie menších popálenín a tiež zosvetľuje hnedé škvrny. Vezmite čerstvý gél z aloe a jemne ho votrite do pokožky. Nechajte ho pôsobiť pol hodiny a potom ho umyte studenou vodou.
Aplikujte to dvakrát denne a do mesiaca uvidíte zlepšenie. Ak nemôžete zohnať čerstvý gél z aloe, môžete si kúpiť aj šťavu z aloe na trhu. Môžete tiež konzumovať dve polievkové lyžice šťavy z aloe denne na prázdny žalúdok pre zdravú pokožku.
Aloín a aloezín nachádzajúce sa v aloe inhibujú enzým tyrozinázu, ktorý je zodpovedný za tvorbu melanínu – a tak pomáha vyblednúť starecké škvrny. Podľa jednej štúdie lokálna aplikácia aloesínu výrazne znížila pigmentáciu na pokožke poškodenej UV žiarením.
Zdroj: Kang WH et al. (1999), Klinická a experimentálna dermatológia
- Ricínový olej
Pomocou vatového tampónu jemne vmasírujte ricínový olej na škvrny niekoľko minút ráno a večer. Na hnedé škvrny môžete použiť aj olej s vitamínom E, kokosový olej, olivový olej a mandľový olej.
Kyselina ricínolejová v ricínovom oleji pôsobí protizápalovo, zatiaľ čo obsah mastných kyselín pomáha hydratovať a regenerovať pokožku. Jeho priamy depigmentačný účinok je síce slabší, no podporuje prirodzené hojenie zlepšením štruktúry pokožky.
Zdroj: Oliveira et al. (2014), International Journal of Toxicology
- Santalové drevo
Santalové drevo je antiseptické a proti starnutiu. Môžete si vyrobiť domáce balenie z prášku zo santalového dreva, ružovej vody, glycerínu a citrónovej šťavy.
Tú naneste na škvrny a nechajte zaschnúť, potom zmyte studenou vodou. Opakujte to raz denne. Okrem toho denne pred spaním masírujte postihnutú oblasť olejom zo santalového dreva.
Zlúčeniny nachádzajúce sa v santalovom dreve majú antiseptické a upokojujúce účinky. Už dlho sa používa v ajurvédskej medicíne na pigmentové škvrny a niekoľko štúdií v malom meradle podporuje jeho vyrovnávacie účinky na pokožku.
Zdroj: Vijayakumar et al. (2013), Journal of Ethnopharmacology
Chren-reďkovka
Chrenovú dužinu môžete aplikovať priamo na postihnuté miesto. Ďalšou možnosťou je zmiešať nastrúhaný chren s jablčným octom alebo cmarom, nechať odležať v sklenenej nádobe dva týždne. Potom ho naneste na pokožku pomocou vatového tampónu. Aplikujte ho trikrát denne aspoň mesiac a hnedé fľaky a jazvičky rýchlo vyblednú.
- Papája
Prvky nachádzajúce sa v papáje pomáhajú odstraňovať kožné škvrny, starecké škvrny a akné. Vezmite lyžicu strúhanej čerstvej, surovej papáje a rozotrite ňou hnedé škvrny.
Nechajte ju pôsobiť dvadsať minút a potom ju zmyte vlažnou vodou. Potom bude pleť čistejšia a krajšia. Opakujte to dvakrát denne, kým škvrny nezmiznú. Keďže niektorí ľudia sú alergickí, je dobré začať s 24-hodinovým náplasťovým testom.
- Ríbezle
Zmiešajte štvrť šálky ríbezlí s lyžicou medu, potom naneste na pokožku a nechajte pôsobiť pol hodiny. Potom opláchnite teplou vodou a naneste trochu zriedenej citrónovej šťavy.
Na postihnuté miesto môžete raz denne aplikovať aj zmes ríbezľovej šťavy, citrónovej šťavy, pomarančovej šťavy a petržlenovej šťavy.
- Cibuľová šťava
Nakrájajte niekoľko cibúľ na plátky a dvakrát až trikrát denne si nimi potierajte pokožku. Kyslé vlastnosti cibule a bielidlo, ktoré obsahuje, škvrny vyblednú.
Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu cibuľovej šťavy s dvoma polievkovými lyžicami medu a potom aplikujte na postihnuté miesto na 15 minút. Potom dôkladne umyte, aby ste odstránili silný zápach. Okrem cibule môžete použiť aj cesnakovú šťavu.
Cibuľa má antibakteriálne, protizápalové účinky a dokáže regulovať tvorbu melanínu. V štúdii z roku 2011 bol cibuľový extrakt použitý na liečbu jaziev a zníženie pigmentácie a zápalu.
Zdroj: Draelos ZD. (2011), Journal of Cosmetic Dermatology
- Cibuľa a jablčný ocot – najsilnejšia kombinácia!
Jednou z najstarších a najlacnejších metód je zmes cibuľovo-jablčného octu. Táto kombinácia je vynikajúca na zosvetľovanie škvŕn vďaka svojmu prirodzenému obsahu kyselín.
Ingrediencie:
- 1-2 cibule
- jablčný ocot
Príprava:
Cibuľu rozmixujte do hladka, potom pridajte toľko jablčného octu, aby bola krémová. Nerobte to príliš tekuté.
Aplikácia:
Pomocou vatového tampónu utierajte postihnutú oblasť pokožky niekoľkokrát denne (najmenej 2-3 krát). Pred použitím sa odporúča nechať zmes 15–30 minút odstáť.
Dôležité: Ak máte citlivú pokožku, urobte si najskôr kožný test!
Vedecká podpora: Cibuľa a jablčný ocot na pokožku
Cibuľová šťava (Allium cepa)
Cibuľa je bohatá na antioxidanty, zlúčeniny obsahujúce síru (napr. alicín) a flavonoidy, ktoré majú protizápalové, antibakteriálne a antipigmentačné účinky.
Štúdia z roku 2010 zistila, že cibuľový extrakt znižuje pigmentáciu jaziev a zmenu farby pokožky.
Zdroj: Draelos ZD. “Schopnosť cibuľového extraktu gélu zlepšiť kozmetický vzhľad jaziev.” Dermatologická chirurgia, 2010.
Flavonoid kvercetín v cibuli inhibuje enzým tyrozinázu, ktorý sa podieľa na produkcii melanínu (hnedého pigmentu) – pomáha tak zosvetľovať škvrny.
Jablčný ocot (kyselina octová)
Jablčný ocot je mierne kyslý (kyselina octová), ktorá pomáha odlupovať a obnovovať povrch pokožky, podobne ako jemné chemické exfolianty. Jablčný ocot odstraňuje odumreté kožné bunky, podporuje rovnováhu pH pokožky a pomáha znižovať viditeľnosť hyperpigmentovaných oblastí.
Kyselina jablčná v nej je tiež prírodná AHA (alfa hydroxykyselina), ktorá zvyšuje bunkový obrat. Niektoré výskumy naznačujú, že kyselina octová má antimikrobiálne účinky, vďaka čomu je účinná na aknóznu alebo kontaminovanú pokožku.
Zdroj: Ryssel H a kol. “Antimikrobiálny účinok kyseliny octovej”, Burns Journal, 2009.
Sila kombinácie
Pigmentové a antioxidačné účinky cibule dopĺňajú exfoliačné a okysľujúce vlastnosti jablčného octu. Takto:
- zvyšuje sa obnova buniek
- nadmerná produkcia melanínu môže byť znížená
- odumreté kožné bunky môžu zmiznúť, takže škvrny môžu postupne vyblednúť
⚠️ Dôležité upozornenie:
Vždy si urobte kožný test na citlivej pokožke! Cibuľová šťava a ocot môžu tiež spôsobiť podráždenie alebo pocit štípania.
Nepoužívajte na poškodenú alebo poranenú pokožku.
Po nanesení zmesi použite jemný hydratačný krém a chráňte pokožku pred slnečným žiarením.
Kombinácia cibuľová šťava + jablčný ocot môže byť skutočne účinná pri zosvetľovaní pigmentových škvŕn, čo potvrdzujú aj lekárske a kozmetologické výskumy. Každý typ pleti však reaguje inak, preto je potrebná trpezlivosť a pravidelné používanie.
Tieto prírodné liečby neprinášajú okamžité výsledky, no pri pravidelnom používaní je možné dosiahnuť viditeľné zlepšenie v priebehu 2–6 týždňov.
Pre čo najlepší účinok nepoužívajte len vonkajšie kúry: pite veľa vody, dbajte na príjem vitamínov (najmä vitamínov C a B12) a vyhýbajte sa nadmernému slneniu.
Leave a Reply