Tento naturálny, domáci sirup roztopí 1 cm tuku denne!

Ide o vysoko užitočný domáci prostriedok proti zadržiavaniu vody v organizme a taktiež na pomoc pri zbavovaní sa brušného tuku. Okrem toho má tento sirup ešte zopár ďalších vedľajších účinkov. Dobrou správou je, že ide len o samé pozitívne účinky, ako napríklad zlepšenie zraku, sluchu či pamäti. Užívanie sirupu sa odporúča skombinovať s kardio tréningom a pravidelným cvičením, ktoré znásobia jeho účinky na chudnutie.

Na výrobu nášho sirupu budete potrebovať nasledujúce suroviny:
  • 125 gramov chrenu
  • 4 citróny
  • 2 cm čerstvého koreňa zázvoru (zázvoru)
  • 3 polievkové lyžice medu
  • 3 polievkové lyžice škorice (najlepšie cejlónske, nie čínske)
Pri výrobe sirupu postupujte nasledovne:
  1. S použitím mixéra rozmixujte chren a zázvor kým nezískate jemnú hmotu.
  2. Do zmesi vytlačte šťavu z citrónov a miešajte ďalšie 3 minúty.
  3. Na koniec pridajte škoricu s medom a miešajte, kým sa nevytvorí homogénny sirup.
  4. Sirup následne prelejte do sklenenej liekovky.

Užívajte 1 čajovú lyžičku denne, najlepšie pred jedlom a pred cvičením po dobu 3 týždňov. Potom si dajte 3 týždne pauzu. Sirup skladujte v chladničke.

Aký účinok má chren?

Každá časť rastliny chrenu je plná látok s lekárskym účinkom. To z chrenu robí skvelý prostriedok pri liečbe chrípky, dýchacích ťažkostí, problémoch s dutinami a taktiež pri infekciách močových ciest. Chren sa v ľudovom liečiteľstve používa už takmer 200 rokov. Okrem uvedených prínosov, odstraňuje z tela toxíny, stimuluje metabolizmus (spaľuje tuky), znižuje únavu av tráviacom trakte podporuje rast prospešnej črevnej mikroflóry. Chren obsahuje málo kalórií a tuku, ale na druhej strane má nadbytok vlákniny, vitamínov, minerálov a antioxidantov.

Dokonca obsahuje aj niektoré vzácne minerály ako napríklad:

  • mangán
  • železo
  • meď
  • draslík
  • horčík
  • zinok

Medzi ďalšími zdravotnými prínosmi vynikajú jeho protizápalové a nervy upokojujúce účinky. Je tiež výborným diuretikom, čiže odvádza z tela nahromadené a zadržiavané tekutiny. Jeho vysoký obsah vitamínu C je dôležitý na posilňovanie vášho imunitného systému a na potláčanie virálnych infekcií.

No a nakoniec za zmienku stojí aj schopnosť chrenu eliminovať v tele voľné radikály, čím vás chráni pred rakovinou, zápalmi, infekciami a mnohými ďalšími.

Ak je pre Vás tento článok zaujímavý a užitočný, podeľte sa oň aj so svojimi priateľmi :).
Written By
More from redakcia
Výborný pudingový koláč bez múky!
Rozmer plechu je 21×26 cm. Suroviny 5 ks vajcia 100 ml olej...
Read More
Leave a comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *