Ekzém je čoraz častejší a bojuje s ním veľa ľudí. Je ťažké ho diagnostikovať a rovnako ťažké sa ho zbaviť. Môže sa prejaviť ako svrbenie, začervenanie a pľuzgiere na koži. Môže postihnúť dospelých aj deti.
Príznaky sa môžu objaviť na ktorejkoľvek časti tela, ale najčastejšie na rukách, lakťoch, kolenách, tvári, krku a pokožke hlavy. Odborníci tvrdia, že príznaky sa dajú zmierniť liekmi, zmenou životného štýlu a stravy, ale zbaviť sa ekzému je veľmi ťažké.
Tu sú 3 postupy, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky ekzému!
- 1.Obmedzte kravské mlieko a vajcia!
Niektoré potraviny môžu príznaky ekzému zosilniť. Odborníci tvrdia, že človek s ekzémom by sa mal vyhýbať kravskému mlieku a vajciam.
- 2.Používajte telové mlieko
Správna hydratácia môže zabrániť svrbeniu. Nemali by ste hydratovať len vnútorne, ale odporúča sa používať aj pleťové vody z prírodných zložiek. Ak chcete vybrať správny krém, poraďte sa s dermatológom. - 3.Neškriabte!
Nech je svrbenie akokoľvek neznesiteľné, snažte sa neškriabať. Čím viac sa budete škrabať, tým viac vás to bude svrbieť, a tým sa svrbenie zvýši. Namiesto toho ranu previažte dobre vetranou gázou, aby ste znížili možnosť poškriabania.
Ďalšie dobré rady:
- nesprchujte sa ani nekúpte v horúcej vode
- vyhýbajte sa parfumovaným mydlám a sprchovým gélom s obsahom chemikálií a vyberte si prírodnejší produkt
- v zime sa uistite, že v dome nie je príliš teplo. Suchý a horúci vzduch nie je vhodný pre začervenanie
- vyhnite sa vlnenému a nylonovému oblečeniu, ktoré môže spôsobiť podráždenie
Ak sa Vám tento článok páči, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi a rodinou.
Leave a Reply