Čo sú krvné zrazeniny?
Táto želatíne podobná krvná hmota sa vytvára pri poranení tela, aby zabránila prílišnému krvácaniu. Krvné doštičky a bielkoviny v plazme spoločne vytvárajú na poranenom mieste zrazeninu. Po zahojení rany telo zrazeninu obvykle rozpustí.
Občas sa však zrazenina vytvorí vnútri artérií alebo žíl aj bez poranenia a sama sa nerozpustí. To môže potom viesť k mŕtvici alebo pľúcnej embólii. Zrazeniny sú vážne a vyžadujú si presnú diagnózu a patričnú liečbu.
Mŕtvica je hlavnou príčinou vážnej dlhodobej invalidity. Mŕtvica obmedzuje mobilitu u viac ako polovice ľudí vo veku 65 a viac rokov, ktorí mŕtvicu prežili.
Druhy krvných zrazenín: arteriálne a venózne
1. Arteriálne krvné zrazeniny
Ku krvným zrazeninám môže dochádzať v artériách (tepnách) alebo v žilách. Artérie vedú okysličenú krv od srdca, zatiaľ čo žily vracajú odkysličenú krv do srdca. Arteriálne zrazeniny sa vytvárajú v artériách a môžu brániť tomu, aby sa kyslík a krv dostávali do životne dôležitých orgánov.
Arteriálne zrazeniny sa často vytvárajú v chodidlách a nohách; môžu sa objaviť aj v mozgu, čo vedie k mŕtvici, alebo v srdci, čo vedie k infarktu.
Medzi príznaky ateriálnych zrazenín patria:
- studené ruky alebo nohy
- prsty alebo ruky, ktoré sa zdajú na dotyk chladné
- strata farby v postihnutej oblasti
- bolesť svalov alebo kŕče postihnutej oblasti
- mravčenie alebo necitlivosť v nohe či ruke
- slabosť postihnutej oblasti
Rizikové faktory pre vznik arteriálnych zrazenín, ktoré sa dajú upraviť zmenami životného štýlu alebo medicínskej liečby:
- cukrovka
- vysoký krvný tlak
- vysoký cholesterol
- nedostatok fyzickej aktivity
- obezita
- fajčenie
2. Venózne krvné zrazeniny
Tieto zrazeniny sa vytvárajú v žilách a zvyknú sa vyvíjať pomaly. Väčšia pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín je po operácii alebo po traume, akou je napríklad zlomenina nohy.
Sú tri druhy zrazenín, ktoré sa vytvárajú v žilách a to: hlboká žilová trombóza (HVT), pľúcna embólia (PE) a zápal povrchových žíl.
HVT – k tejto zrazenine zvyčajne dochádza v dolnej časti nohy, v stehne alebo panve, no môže k nim dochádzať aj v iných častiach tela, ako sú ruka, mozog, črevá, obličky alebo pečeň.
PE– ide o zrazeninu, ktorá sa odtrhla od miesta svojho pôvodu a môže putovať do pľúc. Táto môže byť fatálna.
Povrchová žilová trombóza – tento typ zrazeniny sa vytvára v žile v blízkosti povrchu kože. Môže byť bolestivá a vyžaduje si liečbu.
Aké sú príznaky venóznej zrazeniny?
Žilná zrazenina v blízkosti povrchu kože môže prejavovať tieto symptómy:
- Sčervenená koža nad postihnutou žilou
- Bolestivá, opuchnutá alebo zapálená koža nad postihnutou žilou
- Žila, ktorá je na dotyk bolestivá alebo tvrdá
- 5 prvotných znakov a symptómov krvných zrazenín
Symptómy krvných zrazenín sa môžu líšiť v závislosti od toho, kde v tele sa nachádzajú.
Podľa Americkej hematologickej spoločnosti môžete zažívať týchto 5 symptómov, ak sa vytvorila krvná zrazenina v týchto konkrétnych oblastiach:
1. Ruka alebo noha – náhla či postupná bolesť, citlivosť, opuch a teplo. Strata ochlpenia na nohách.
2. Brucho – intenzívna bolesť brucha, vracanie a hnačka.
3. Mozog– slabosť tváre, rúk alebo nôh, ťažkosti s rozprávaním, problémy s videním, náhle a silné bolesti hlavy, závrat.
4. Srdce – ťažoba na hrudi alebo bolesť hrudníka, pocit nepohody v iných oblastiach hornej časti tela, krátky dych, potenie, nevoľnosť, závrat.
5. Pľúca – ostrá bolesť v hrudi, búšenie srdca, horúčka, krátky dych, potenie a vykašliavanie krvi.
Čo zabraňuje krvným zrazeninám
Dôležité vedieť:
1. Zdravé stravovanie – dodržiavanie zdravého stravovania a životného štýlu je kľúčom k vášmu celkovému zdraviu a základom pre predchádzanie krvným zrazeninám. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú škodlivé pre vaše zdravie, napríklad geneticky modifikovaným a spracovaným potravinám, cukrom a umelým sladidlám, trans tukom a rafinovaným sacharidom.
2. Aktívny životný štýl – pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa sedavému životnému štýlu sú pre vaše zdravie veľmi dôležité. Ak máte sedavé zamestnanie, zamyslite sa nad tým, ako počas dňa vstať a ponaťahovať si nohy.
3. Fajčenie – či už fajčíte cigarety, alebo používate zariadenie na vapovanie, tabakové výrobky vaše riziko krvných zrazenín zvyšujú.
4. Zmeny liekov – vaše riziko krvných zrazenín môžu zvyšovať hormonálne lieky, lieky na krvný tlak a rakovinu. Overte si u svojho lekára, či pre vás nie sú nejaké iné možnosti.
6 prírodných prostriedkov a výživových doplnkov na riedenie krvi
Tieto prírodné prostriedky a výživové doplnky na riedenie krvi sú prospešné pre vaše celkové zdravie a môžu pomáhať pri prevencii krvných zrazenín.
1. Omega-3 mastné kyseliny – jedlá bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako sú ryby, tekvicové semienka a vlašské orechy. Môžete nahradiť aj kapsulovou formou.
2. Vitamín E – zabraňuje oxidácii. Medzi potraviny bohaté na vitamín E patrí zelená listová zelenina, mandle, avokádo, brokolica, maslová tekvica a kivi.
3. Prírodné antibiotiká – napríklad cesnak, olivový olej a cibuľa. Existuje štúdia dokazujúca, že cesnak môže byť užitočný pri predchádzaní trombóze.
4. Vitamín C –silný antioxidant pre udržanie patričného vaskulárneho zdravia.
5. Ginko – znižuje vlákninový obsah, ktorý je bielkovinou dôležitou pre vytváranie krvných zrazenín.
6. Čučoriedky, zázvor a kurkuma – tieto potraviny znižujú schopnosť krvných doštičiek vytvárať zhluky, ktoré môže viesť k tvorbe krvných zrazenín.
Zdieľajte tento článok aj s ostatnými na Facebooku. Ďakujeme.
Leave a Reply